マインブログ

2020年9月29日 火曜日

バレリーナの体型


こんにちは!
スタッフのヤリタです!

最近バレエの話をしていなかったので…
今回のテーマはバレリーナの体型について、です!

よく私も、バレエダンサーって
野菜しか食べちゃダメなの?とか、
体重制限とか厳しいの?と
聞かれたりします。
ですが、実はダンサーは意外と量を食べるんです笑
もちろん、野菜だけではなくお米もお肉も
なんでも食べます!
じゃあなぜバレリーナって細いの?と
思いますよね、
それは、バレエの稽古自体がきっと皆さんが思うよりすごくハードで、食べる量よりも消費する量の方が多いのです。
でも、もちろん自分で食事のコントロールをします。
舞台前は尚更ですね笑
体重制限も、もちろんあるところは
あります。
でも一番は見た目なので、
体重が全てではありません。

今回は最近若い人たちの間違ったダイエットが問題になってきています。
そんな中でバレリーナもあのように見えても実は栄養を考えて食べるところでは食べているというのを書いてみました。
次回もなにかバレエのことを書けたらと思います!

明日は通常診療ですので、ご安心ください。

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投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2020年9月27日 日曜日

登山(つづき)


こんにちは
スタッフの今村です。


前回登山のことをお話しましたが
それにまだ続きがあるので
そのことを書きたいと思います!


山は8時前から登り始めて
途中休憩頂上でのお昼休憩挟みながら
何だかんだ下山した時には
15時半くらいになってましたが
アドレナリンが出てたのか謎に元気が余ってて
1時間程車を走らせて三富にある
名瀑一之釜に行きました!

ここには滝が3つあって道も整備されていて
(多分普通のスニーカーでも歩けるレベル)
こんなに近い間隔で3つも滝が見れるなんて
とってもお得な場所でした。
それぞれの滝の規模も素晴らしい。

マイナスイオンが凄かったです(語彙力)

インスタ映えスポットとしても
話題になってるらしく
気になる方は行って損ないと思います。

帰ろうと車に戻る途中で野生の鹿にも会いました。
7.8頭くらい(笑)
奈良の鹿しか会ったことなかったけど
鹿って結構大きな声で鳴くんですね。


明日は通常診療です。
お気軽にご来院ください。


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投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2020年9月25日 金曜日

夏の思ひ出~2020


こんちわ、インチョ~の今野です。(カタカナで記すと何ともマヌケに見えますね~苦笑)

間の間のブログになってしまっておりますが、元気1000倍でやっておりま~す!(昔と違って、体調管理も必須だけど)
環境からして暇な時間等ありもしませんが、常に考えながら動き続けると充実してくるもんであります。(明日にやればいい発想がなくなります)
こんな環境だからこそ、日常の一つ一つの出来事から学べる事の有難さ、周りが支えてくれる有難さに自身のやるべき事に躊躇はなくなります。(行ってまえ~)
そんな環境に身を置いてたら、「疲れた、キツイ、出来ない等」の感情はなくなり、「どうやるか、こなすか、何を使うか、時間を作るか」に変わり、
そこに集中にする事で「楽しい、満足感」に変わり、そこから広がる新しい景色にまた新たなイメージが出来る訳です。
そんな感じで過ごしてると、最近はブログもこんな感じでマチマチではありますが、より充実している証でもありますので、
お付き合いの程をこれからもヨロピクお願い申し上げます!

さてさて、今回は「夏の思ヒ出」とタイトル通りで夏から秋に移行して振り返る時期に来てますよね~。(もう帰りの短パンはキツイし、寒い・・・ガクガク)
今年はコロナの影響で夏らしいイベントがほぼ中止になり、アッチかったけど夏っぽくなかったですよねぇ・・・。(G1も秋になっちゃうし・・・)
そんな今までと違う夏でありましたが、皆様はどんな2020夏でしたでしょうか~?

私の場合はやはり初めて子供と参加した八王子が主催する「八王子ふれあいキャンプ」に尽きます。(一度、抽選漏れてキャンセル待ちで当選!)
子供の小学校からはウチだけで、説明会も行けずで、親子は別々の部屋で寝るとか、前日遅くまで私は仕事のミーティングで睡眠二時間等、
かなり色々な事が試されましたが苦笑、蓋を開けてみたら、色々な催しもあり、父娘でも楽しめて、より子供の成長も感じた最高の3日間でした。
子供もすぐに同室の女の子達とすぐに仲良くなって、一緒に行動してて、夜も全然平気みたいで、挙句は土部屋の女子達と土産までせびられて改めて女子だな~と感じた次第です(笑)。
親子でハイキングや身体を使ったゲーム、藍染めTシャツ、気球作り、演劇等とかなり密度も濃く、ホント参加して良かったと思います。
自身では特にキャンプファイヤーが印象に残り、振り返ると自身が経験したのは幼稚園以来で不思議な感じにもなりましたし、
子供にとってもいい思い出になってくれてたら嬉しいなと思うし、いずれこんな事も語り合えたら嬉しいな~と思います。(やっぱ父娘で何かやるって最高です)

今年もいい夏でした、チャンチャン。





投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2020年9月20日 日曜日

幻の…


こんにちは!
スタッフの則竹です!

先日、またまた
すごく希少な日本酒に出会いました!!

その名も「花邑」!!

日本酒が好きな方だと
結構有名なお酒だとか。。

前のブログに、
今まで飲んだ日本酒の中で
1番美味しくて感動した「十四代」の
エピソードを書きましたが、
今回飲んだこの日本酒、
なんと「十四代」と
コラボしているのです!!

「花邑」は、秋田の老舗酒蔵と
山形の酒造りの融合が生んだ酒と
紹介されていて、
秋田の名蔵元として知られる
両関酒造に対し、
山形の名酒「十四代」を生んだ
高木酒造による異例の技術指導があったこと
で生まれた日本酒なんだそうです!

偶然にもその前日に
「十四代」を飲んだばかりという奇跡。笑

紹介された時、
嬉し過ぎて思わず叫んでしまいました。。

気になるお味は、
則竹が大好きな甘めスッキリな
フルーティな日本酒!!(語彙力)

美味しい日本酒って
お水みたいにスルスル飲めちゃうので
危険ですね。。笑

すごく希少なので、
もし飲み屋さんで見つけたら
絶対飲むべき日本酒とのこと!!

またひとつ
楽しみが増えました♡

明日は臨時診療(9時〜14時まで休憩なし)
致しますので、ご安心くださいね。


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投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2020年9月18日 金曜日

酸素カプセル

こんにちは〜!
スタッフのヤリタです!

夏も終わりに
近づいてきましたね!
今日はバレエの話の続きをしようか
迷ったのですが…
先日、いつも当院の前に出ている看板の
ポップを初めて書いたので、今回は
その事についてお話したいと思います^ ^
ポップの内容は「酸素カプセル」!!
私も一度試しで入ってみたのですが…
元々耳抜きが苦手な私でも、
気分が悪くなることなく入れました!
ダイエットや美肌、アンチエイジングなどの
美容効果や、疲労回復、ストレス解消などの効果もあります。
他にも、身体全体に均等に圧力を掛ける事で、骨格や筋肉のバランスを整えて
本来の形にもどす。
これは、当院の酸素カプセルだけが
可能な効果です!
ポップなんて学生ぶりで…笑
そしてなにより私は左利きなので、
こういう水性で書くものが苦手なのですが、「皆さんが読みやすく、目をひきやすい」
ということを意識して書いてみました!
1回1700円からできるので、是非一度試してみて下さい^ ^

明日も通常診療ですので、ご安心ください。


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投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

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