マインブログ

2016年7月31日 日曜日

重要!

おはようございます!
スタッフの則竹です!

今日は午後から雨ということもあり、湿気がすごいですね~(。-_-。)
早くカラッとしたお天気になってほしいですm(_ _)m

先日、お仕事から帰ってきた父の足首をふと見たら、今まで見たこともないようなむくみが!!!
ふくらはぎと変わらないくらいの太さで、押しても戻ってこない位でした。

もともと水分摂取量が少なく、体内の循環が良くないことは前から知っていましたが、その太さは初めて見たので、早速練習も兼ねて、オイルで流しました!

はじめは指で触って分かるくらいの硬さでしたが、足の本来の細さが戻ってきた時にはちゃんと骨が分かるようになり、皮膚も柔らかくなりました!

水分摂取量が少ないと、体から不要物が出にくくなるので、なるべくこまめに摂った方がいいですね……

施術前の右足と施術後の左足の写真を見せたら、左右差に衝撃を受けていたので、これを期に私生活を見直して、いつまでも元気に長生きしてほしいです(*¨*)

これから夏本番ですので、熱中症対策も含め、水分補給はしっかりしましょうね♡

10日までは毎日診療していますが、3日は午後のみの診療となりますので、お気をつけくださいね!

そして、今当院のパソコンが新しくなり、メンテナンス中なので、ホームページの新着情報が更新出来ない状況です。
ご不便をおかけして申し訳ありません。
院内状況などは、お電話でも対応できますので、お気軽にお問い合わせくださいね!

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2016年7月30日 土曜日

夏祭り

こんばんは。スタッフの小澤です。
梅雨も明けすっかり真夏ですね。
今日も暑かったです!

昨日は近所の団地の夏祭りに、娘がフラダンスで参加するということで見てきました。
盆踊りの前座としてダンスや吹奏楽や日本舞踊などと共に子供達だけで数曲踊りました。
こうしたローカルなイベントでも皆一生懸命やっている姿は良いものです。

ただ私は自分もやっている事もあり、一番興味を引かれたのは和太鼓でした。盆踊りでの叩き方の違いやリズムなどついつい聴き入ってしまいました。最後に2曲演奏があり、迫力があって中々良かったです。

いよいよ夏祭りのシーズンですね。今夜もあちこちから盆踊りの曲や太鼓の音が聞こえてきます。
この様な地元の老若男女が参加できるイベントはずっと続いて欲しいですね。
最近は新旧住民間や年配者と若者の意見の食い違いなどで縮小や廃止されたりという事も聞きます。
ここ数年大災害も多く、いざという時には近所の人の助け合いが必要となります。普段から地域の人達の団結があればその様な時にも心強いと思うのですが…

ところで祭りの帰りの事、我が家の入り口の階段に何やらうごめくものを見つけ、よく見てみるとセミの幼虫が…
すぐに息子を呼んで見せてやると、
「かわいい!」と大喜び。あまり刺激しては可哀想なのでしばらく観察してからそのままにしていました。
後から帰宅した妻が丁度羽化している所を写メしてくれました。
今朝見ると抜け殻が…
無事に飛び立った様です。^ ^

明日も通常診療です。ご安心ください。

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2016年7月29日 金曜日

紫陽花・・・!

こんにちは、スタッフの石井です。

先日久しぶりに高尾山に登ってきました。
もう何年も登っていないという母を
連れて5時起きの6時出発!
暑いのが嫌でこの時期に
登るのは初めてでした。
混むのを避けて早めに行ったのですが
下山して駅に向かっていると沢山の人が!
この時期でも混むんですね・・・!
夏休みという事もあるのでしょうか。
良く行く時期に比べたら少ないですが
高尾山の人気は凄いですね。
早い時間に登るのはいいのですが
気温が高くなる時間に行く方は
熱中症に気をつけて下さいね。
上の方は気温が低いせいか
まだ紫陽花が咲いていました!
咲いているなんてびっくり・・・。
梅雨明けしたとはいえ、近所では
とっくに咲き終えていたので
綺麗に咲いているのを見れてとても
嬉しくなりました・・・♡
次は紅葉の時期に登りたいです^^

しばらく毎日診療しておりますが
8月3日(水)は午後のみの診療と
なりますのでお気を付け下さいね。

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2016年7月28日 木曜日

ブッチャーズ♡♡♡

おはようございます!
スタッフの則竹です!

今日は暑いですね~!!!
何もしなくても汗が出てくる感覚……
久しぶりな気がします(。-_-。)
水分補給をしっかりして、暑い夏も元気に乗り越えましょう!!!

あとはやっぱり、ご飯ですね♡笑
先日、神田にあるブッチャーズという所でご飯を食べました!
ランチも並んでいて、店内もおしゃれでした♡
お肉が売りの、がっつり系のお店なのですが、お値段もお安く、すごくお気に入りのお店になりました♡♡♡

帰りはアイスコーヒーなどの持ち帰りもできて、アフターサービスもしっかりです!

神田に行くことがありましたら、是非行ってみてください\( ˆoˆ )/♡

本日は午前中のみの臨時診療となりますので、お間違いのないよう、お気をつけくださいね!
明日は通常診療ですので、ご安心ください!

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2016年7月27日 水曜日

夏でも寒い

こんばんは。スタッフの小澤です。
今日は日中曇り空で時折晴れ間も見えました。
蒸しましたが風もあり過ごしやすかったです。

周りではいよいよアブラゼミ、ミンミンゼミが全開モードで鳴き始めましたね。
炎天下であの鳴き声を聞いているだけで余計に暑くなる感じがします。(笑)
いよいよ夏真っ盛りという感じですね。
個人的には夕方林の方から聞こえるヒグラシの「カナカナカナ.....」が風情があって好きです。

さていつも思うのですが、夏なのに身体が冷えている方が多いのに気づきます。
特にデスクワークで一日中オフィスの中で働いている方。
やはりエアコンの影響が大きいですよね。
数年前都内で営業の仕事をしていた頃、多くのオフィスを見てきましたが、
本当にキンキンに冷えてます!
外からお邪魔すると涼しくて気持ちいいのですが、中にずっといる方はひざ掛けしたり、
ショールを肩にかけたり、厚手の靴下はいたり完全防御体制です。
それでも「寒い!」ともらしておりました。
冷えの原因のもう一つは運動不足で、筋肉が落ち代謝が下がり体温も下がる...
施術でお身体を触らせてもらうと、肉体労働の方とデスクワークの方では体温が明らかに違います。

手足末端だけではなくお腹も冷えていて、
女性では冷えによるホルモンバランスの乱れで生理不順になっておられる方も多く見かけました。(デリケートな問題ですが、日本の少子化にも関わる大きな問題ですよね。)

そのような方に「お風呂入ってますか?」と伺うと、
「夏はシャワーだけです。」という答えが返ってきたり、ビールや冷たい飲み物を多く口にしていたり...

こうした自然環境と逆行せざるをえない方には、夏でもお風呂で温まったり、
温かい飲食や朝夕の涼しい時間帯のウォーキングや軽い運動をして身体を温める事をお勧めしております。

当院で只今評判の「楽トレ」もオススメです‼
代謝を高めて体温アップはもちろん、体幹のインナーマッスルを鍛えることで不良姿勢を正して、
肩コリ腰痛等の予防にもお役に立てますので。

暑かったり寒かったり環境の変化に合わせるのは大変ですが、
それぞれ合った対策を施し、上手く乗り切りましょう‼

明日は臨時診療日(9時~12時半)となります。ご安心ください。


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