マインブログ

2017年5月31日 水曜日

心の浄化!

こんにちは!
スタッフの則竹です!

今日で5月も終わりですね~!
早い!
気温が段々上がってきて、半袖の人が増えてきました!
急に上がったので、熱中症にお気をつけくださいね( ー̀ н ー́ )

先日、神社巡りをしたくなり、鎌倉に行ってきました!

今、着物や浴衣はレンタル出来る時代になり、予約をしておけば、当日着付けてもらい和服姿で観光できるんです!

鎌倉はあっちこっちに神社があり、色々目的が分かれています!

恋愛、厄除け、学業成就、商売繁盛などなど、他にもたくさんありました!

今、御朱印ガールという言葉が流行ってるほど、御朱印目的で神社を巡る人がとっても多いんです!

行くとこ行くとこの神社で長い列が出来ていました(*¨*)

たくさんお参りして、心が浄化された気になり、すっきりしました~!

もやもや悩む時や、気分が上がらない時は非現実的なことを丁寧にやることを大切にしています。

その時は他のことは全部忘れて、リフレッシュすることだけに集中します!

そうすると不思議と気持ちが軽くなるんですよね~

自分が自分でいられるために、これからも、そういう時間は大切にしていきたいと思います!

明日は休診となっております。
明後日は通常診療ですので、ご安心ください。

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2017年5月30日 火曜日

お土産

こんにちは スタッフの庄子です

今日も暑かったですね(^^;)

梅雨前に冬物衣類や布団を洗濯して、しまいたいので 欲張って大量に洗うせいで、干すスペースが無くて困ってます!


先日、娘が友達とユニバーサルスタジオに行き、お土産に ミニオンのハンドソープ入れを買って来てくれました!
可愛いくて もったいなくて使えない(^_^)

ミニオンにすっかりハマって、グッズを色々購入して来たようです!

2泊3日で2日連続でユニバーサルに行ったのでかなり疲れて帰って来ました笑

洗濯物が3日分で洗うのが大変でしたが、いい天気だったのでよく乾いて助かりました!


明日は通常診療ですのでご安心ください。
明後日は休診日ですのでお気を付けください。

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2017年5月29日 月曜日

寄り道!

今回は学校の帰りに友達と寄ったゲームセンターでの話です。
私は西尾維新さんが書くある小説が好きで、たまたまゲームセンターに寄ったらその作品のキャラクターが登場しており、五百円で取ることが出来ました。
なんて言う勝利報告でした!

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2017年5月28日 日曜日

歓迎会♪

こんにちは! スタッフの菅です。

働き始めて1ヶ月がたちました。 この3〜5月はスタッフの顔ぶれが変わり、私以外にも新しいスタッフが入っています。

私は、子供が学校に行っている時間に主に働かせていただいてますが、スタッフそれぞれ、学校に行きながらや、他の仕事をしながらなど、個性も年齢もいろいろです。
なかなかみんなで会う機会もないということで、昨日、歓迎会を開いてくださいました〜!

スタッフ同士でも初めましての人がいる中始まりましたが、同じ志をもって働く仲間なだけあって、あっという間にわきあいあいと話も盛り上がり、あっという間に時間が過ぎてしまいました〜!

これからのマインはまだまだ進化していくみたいですよ〜!院長の話を聞きながらわくわくドキドキ。院長の頭の中は、新しいアイディアで一杯のようです。
準備出来次第、お知らせしていきますので待っていてくださいね。

明日も通常診療ですのでご安心くださいね。
6月の予定もお渡ししています。
6月は、通常と予定が変わっている日もありますのでご注意していらしてください。

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2017年5月27日 土曜日

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外は暑い、院内は熱い、ツラが厚いの初っ端からウザウザ院長のイマノです(笑)。

とにかく一週間早い、5月がもう終わっちまいます・・・。
ブログも当番制になり、約週一になっても、もう自分の番かって感じです。
GWがもう遠い昔の様・・・。こうやってまた思い出を重ねて歳を重ねて・・・。
って、まだまだシミジミして振り返る余裕があるなら、まだまだ突き進まんとですね。

毎日、色々な事がありますが、皆様はどんな感じですか?
やる事、やるべき事、やらないかん事はまだまだあります。まだまだやりまっせ~。
どっちかと言うと大変な事ばかりですが、そこを受け止め、常に進化し続ける己でありたいですね。

さてさて、そんな中で前にもお伝えしましたが、色々な事を同時進行でやり遂げるには
時間と上手くお付き合いしなければ、イクラ(ウゼ~)ではなく幾ら時間があっても足りません。
そんな中で私が意識するのが集中力と睡眠です。そして腑抜けになる時間。このバランスです。

人間、24時間気を張り続けるのは不可能であり、どこかで気を緩める時間も必要であります。
集中する事は物凄くエネルギーを使うし疲れますので、長時間は厳しいもんがあります。
その為、集中し終わった時はあえて腑抜けになる事も必要と考えて、意識的にも努めております。
腑抜けと言葉にすると、何だか響きが良くない気もしますが、人それぞれの腑抜けの仕方もあると思いますので、
自分流を見つけるといいと思います。腑抜けってより、自身の好きな事をする、ご褒美を与える、
要は自身をリラックスさせる事がシックリきますでしょうか。

そして、睡眠ですよね。寝れないのは超シンドイですよね。
不眠ではないのですが、睡眠の質を重要視しており、寝る時は無意識に寝る事に集中してるかもしれません。
私の場合は帰りが遅いので、移動時間もですが、夜の分をカバー出来るし、特に寝る(昼寝)のも仕事の一環として、
患者様でも私が酸素カプセルに入ってる場面を見た方も少なくないと思います。
酸素はただ疲労回復だけでなく、全身の細胞を活性化してくれるので、午後診療にはかなりリフレッシュして臨めます。
当院では受験シーズンになったり、ここ一番の試合の時に増えるデータもあり、その結果に頷けます。
私の場合はより早く効果を出したいので、酸素カプセル入った時は多分、1,2分で速攻で寝てしまいます。
私達の仕事は肉体労働の部分もありますが、治療をする事は人それぞれの症状があり、
頭もかなり使います。ウチの場合は機械やメニューも多いので、尚更かもしれません。
スタッフは慣れるまで大変ですが、慣れたらこんだけ幅広く治療出来る事に気づいたらって事ですね。
頑張れ~。

話を元に戻して、締めに入りますが何が言いたかったのは「睡眠」です。
今回、面白かった本が「あなたを変える睡眠力」って本です。
特に興味があったのが、昼寝の時間の取り方や朝、起きた時の光の入れ方等、
それらにより身体にどう変化が出るか、大変参考になりました。
より、睡眠についても意識も変わりましたし、「早起き」の重要性にも気づき、
現在、読んでおりますので、またの機会にご紹介したいと思います。
勿論、この本も待合室に置いてありますので。いつでもお気軽にお読み下さいね。
借りたい方もいましたら、お気軽にお問合せ下さいね。







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