マインブログ
2017年9月30日 土曜日
ありがとうございました
こんにちは。
スタッフの築山です。
このたび、
諸事情により退職することになりました。
手際が悪く、ご迷惑をお掛けすることも多くありましたが、優しい言葉を掛けてくださったり、手を握ってくださったり。
患者さまの温かいお気持ちに助けられました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
さて、最後の写真は「ダブルレインボー」
9月12日に見た虹です。
二本の虹には
祝福、幸運、卒業…という
意味があるようです。
「学校をまたぐように二本の虹が出たよ。
ステキだね！」
そう言って、娘たちは興奮気味に帰ってきました。
ごらんになりましたか？
長くなりました。
短い期間でしたがお世話になりました。
みなさま、どうかお元気で！
本当にありがとうございました。
明日は臨時休診（セミナーの為）になりますのでお気をつけ下さい。
明後日から通常診療ですので、ご安心下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年9月29日 金曜日
ねんざ
こんにちは、スタッフの菅です。
みなさん、痛みを、我慢してないですか？
うちは、3、4日前からこどもが足が痛いと言いはじめてたんです。そのわりには、追いかけっこしてたり、運動会でやる踊りを見せてくれたり。
大丈夫そうよね〜っと思っていると、忘れた頃にやっぱり足が痛いのっと。
こちらとしたら、さっき走り回ってたじゃない〜っという感じで、足が痛いと言ってるこどもに、そしたら早く寝なさい〜なんて言ったりしていて。
仕事の合間に院長にそんな話をしたら、子供の痛いは分からないから一度連れてきなさい。っということになり、マインに親子で来てみたら、ねんざしていることが分かりました( ´Д`)y━･~~
Oリングテスト、子供の場合は、痛みのあるところに私の手を置き、反対の私の手でOをつくり、私の手を通して子供の痛みのある部分に炎症があるのか調べることができます。
お年寄りで力の入らない方にも、スタッフが手を置き調べたりもします。
院長のお話では、きちんと治療すれば子供は治りが早いし、くせにしない為にも早期治療が大切！っとのこと。
分かっていたつもりが、自分の子供のこととなると、にぶくなっていました。
子供の痛いにちゃんと耳を傾けてあげないとっと反省しました。
患者さんの、気持ちを改めて考えるいいきっかけにもなりました。
明日も通常診療(9時〜14時まで受付)ですので、痛みのある方、我慢しすぎる前にいらしてくださいね。
みなさん、痛みを、我慢してないですか？
うちは、3、4日前からこどもが足が痛いと言いはじめてたんです。そのわりには、追いかけっこしてたり、運動会でやる踊りを見せてくれたり。
大丈夫そうよね〜っと思っていると、忘れた頃にやっぱり足が痛いのっと。
こちらとしたら、さっき走り回ってたじゃない〜っという感じで、足が痛いと言ってるこどもに、そしたら早く寝なさい〜なんて言ったりしていて。
仕事の合間に院長にそんな話をしたら、子供の痛いは分からないから一度連れてきなさい。っということになり、マインに親子で来てみたら、ねんざしていることが分かりました( ´Д`)y━･~~
Oリングテスト、子供の場合は、痛みのあるところに私の手を置き、反対の私の手でOをつくり、私の手を通して子供の痛みのある部分に炎症があるのか調べることができます。
お年寄りで力の入らない方にも、スタッフが手を置き調べたりもします。
院長のお話では、きちんと治療すれば子供は治りが早いし、くせにしない為にも早期治療が大切！っとのこと。
分かっていたつもりが、自分の子供のこととなると、にぶくなっていました。
子供の痛いにちゃんと耳を傾けてあげないとっと反省しました。
患者さんの、気持ちを改めて考えるいいきっかけにもなりました。
明日も通常診療(9時〜14時まで受付)ですので、痛みのある方、我慢しすぎる前にいらしてくださいね。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年9月28日 木曜日
イタリア
こんにちは！
スタッフの宇田です。
もう９月も残すところ２日です。
１ヶ月が過ぎるのも早いですね～
先日、久し振りにピザが食べたくなって、食べに行って来ました！
特別な所ではなくて、某チェーン店ですが。
お腹いっぱい食べて来ましたが、ピザに限らずパスタ等々イタリア料理は良いですね～
イタリアは行ったこと有りませんが、好きな国です。
料理も良いですし、フェラーリやマセラティ等の車もカッコイイ！
もちろんサッカー好きな自分としては、昔から日本代表と同じくらいイタリア代表も応援してますし、好きなクラブチームもセリエAのインテル！
自分にとっては、身近な大好きな国イタリアです。
明日も通常診療になります。
スタッフの宇田です。
もう９月も残すところ２日です。
１ヶ月が過ぎるのも早いですね～
先日、久し振りにピザが食べたくなって、食べに行って来ました！
特別な所ではなくて、某チェーン店ですが。
お腹いっぱい食べて来ましたが、ピザに限らずパスタ等々イタリア料理は良いですね～
イタリアは行ったこと有りませんが、好きな国です。
料理も良いですし、フェラーリやマセラティ等の車もカッコイイ！
もちろんサッカー好きな自分としては、昔から日本代表と同じくらいイタリア代表も応援してますし、好きなクラブチームもセリエAのインテル！
自分にとっては、身近な大好きな国イタリアです。
明日も通常診療になります。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年9月27日 水曜日
血液の流れが良くなる事で身体への影響
こんにちは！
スタッフの山川です！
血液の流れが滞ってしまい、筋肉が凝ってしまっている方が多くなってきています。
血液の流れが良くなると凝り固まった筋肉がほぐれるのはよく知られていますが、その他にもホルモンの運搬がスムーズになり、体温調整機能も高まります。
「冷え性」で悩んでいる方は温める事も大切ですが、血液を循環させてあげる事も大事です。
血液の流れを良くするお勧めの運動をご紹介します！
私がお勧めするのは、「有酸素運動」です。
有酸素運動は全身に血液の流れが良くなり、老廃物の除去機能が高まります。
有酸素運動の時間は、今の見解では特に「◯◯分以上しなくてはいけない」という事はありません。
目安の脈拍として「100拍」くらいで行ってください。
これくらいの脈拍数が心地よい（リラックスできる）強度であり、老廃物が流れやすい強度です。
「100拍」というはウォーキング程度の強度、会話しながら行えるくらいの強度です。
ちなみに、60~70拍くらいの運動強度は血液の流れが遅いので、老廃物も流れにくくなります。
100拍くらいが心地よい（リラックスする）強度とお話ししましたが、この理由としては自律神経がニュートラルな状態なので、精神状態が安定している状態と言われています(自律神経が無理に働かないのです)。
さらに、運動後に関節を緩めるストレッチを行うと、血液の流れが一層良くなって老廃物除去が早くなります！
ストレッチはつい疎かにしがちですが、習慣化する事で日々の生活が変わると言っても過言ではありません！！
当院での治療後にお伝えしているストレッチは、患者さんそれぞれに必要な種類をお伝えしています！
自己ケアも必要ですよ！
明日は臨時診療(午前診療のみ)ですので、ご安心ください。
スタッフの山川です！
血液の流れが滞ってしまい、筋肉が凝ってしまっている方が多くなってきています。
血液の流れが良くなると凝り固まった筋肉がほぐれるのはよく知られていますが、その他にもホルモンの運搬がスムーズになり、体温調整機能も高まります。
「冷え性」で悩んでいる方は温める事も大切ですが、血液を循環させてあげる事も大事です。
血液の流れを良くするお勧めの運動をご紹介します！
私がお勧めするのは、「有酸素運動」です。
有酸素運動は全身に血液の流れが良くなり、老廃物の除去機能が高まります。
有酸素運動の時間は、今の見解では特に「◯◯分以上しなくてはいけない」という事はありません。
目安の脈拍として「100拍」くらいで行ってください。
これくらいの脈拍数が心地よい（リラックスできる）強度であり、老廃物が流れやすい強度です。
「100拍」というはウォーキング程度の強度、会話しながら行えるくらいの強度です。
ちなみに、60~70拍くらいの運動強度は血液の流れが遅いので、老廃物も流れにくくなります。
100拍くらいが心地よい（リラックスする）強度とお話ししましたが、この理由としては自律神経がニュートラルな状態なので、精神状態が安定している状態と言われています(自律神経が無理に働かないのです)。
さらに、運動後に関節を緩めるストレッチを行うと、血液の流れが一層良くなって老廃物除去が早くなります！
ストレッチはつい疎かにしがちですが、習慣化する事で日々の生活が変わると言っても過言ではありません！！
当院での治療後にお伝えしているストレッチは、患者さんそれぞれに必要な種類をお伝えしています！
自己ケアも必要ですよ！
明日は臨時診療(午前診療のみ)ですので、ご安心ください。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年9月26日 火曜日
お誕生日！
こんにちは！
スタッフの則竹です！
先日、兄が実家に帰ってきたのでお誕生日会をしましたー！
就職してからは、中々家に帰ってこれませんが、時間を見つけてたまに帰ってきてくれます(^^)
今回はお昼にお祝いしました笑
初めて買ったケーキ屋さんでしたが、レモンのさっぱりしたケーキで美味しかったです♡
自転車でどこでも行ってしまう兄なので、自転車につけれる湿温度計とかをあげましたー！
次は年末になりそうですが、またみんなで楽しく過ごしたいと思います(^o^)
明日は午前は通常診療、午後が19時半までの受付なので、お間違いのないよう、お気をつけくださいね！
スタッフの則竹です！
先日、兄が実家に帰ってきたのでお誕生日会をしましたー！
就職してからは、中々家に帰ってこれませんが、時間を見つけてたまに帰ってきてくれます(^^)
今回はお昼にお祝いしました笑
初めて買ったケーキ屋さんでしたが、レモンのさっぱりしたケーキで美味しかったです♡
自転車でどこでも行ってしまう兄なので、自転車につけれる湿温度計とかをあげましたー！
次は年末になりそうですが、またみんなで楽しく過ごしたいと思います(^o^)
明日は午前は通常診療、午後が19時半までの受付なので、お間違いのないよう、お気をつけくださいね！
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
