マインブログ

2018年7月31日 火曜日

猫っかぶり犬

美味しい桃をもらった大川です。
二個。残り一個...

近所にあるドッグランに行きました。
台風明けでかなり暑い日でしたが、
風があって木陰がとても気持ち良かった!
誰も来ていなくて貸し切り状態の
ドッグランを満喫するように
元気に走っていました。
遠くからご機嫌に走り寄ってくる
姿ってなんてかわいいんでしょうね♡
幸せフル充電の休日でした。

そして猫用のおもちゃを買いました。
もちろんうちの犬に、です。
実家にいた猫が遊んでいた
同じおもちゃが大好きで、
実家に行くと、一目散に
このおもちゃで遊び始めます。

うちでも同じように遊んで欲しくて
買ってみました。
注意書きを見ると
猫のおもちゃ以外に使用しないでください、
と書かれています。
犬はダメですか...
まあ、よく猫をかぶる犬なので
セーフでしょうか...
セーフということで...(笑)

最後に私事ではありますが、今月をもって
マインを辞める事になりました。
あまりに短い時間ではありましたが、
皆さまの健康を切に願いつつ
見つけた自分の目標に向かって
邁進していきたいと思っております。
こんな私にも優しく接して下さった皆さまに
心から感謝申し上げます。
ありがとうございました!!!

明日は通常診療ですので、何でもお気軽にご相談ください。

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2018年7月30日 月曜日

大豆イソフラボン

こんにちは!
スタッフの山川です。

皆さんは大豆製品は食べますか?
私は納豆大好き人間なので、納豆はよく食べます!

大豆には、女性に必要な栄養素が入っているのをご存知ですか??

その名も「大豆イソフラボン」

大豆イソフラボンは、植物性エストロゲンとも呼ばれ、体内で女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする事が知られています。

更年期になると、エストロゲンの分泌が低下し、ホルモンバランスが崩れて、更年期障害と呼ばれる様々な症状が現れます。
大豆イソフラボンは、更年期の不定愁訴※など、様々な症状に有効であるといわれています。
また、血流改善、がん予防、骨量の増加作用や抗酸化作用がある事が知られています。
よって、骨粗鬆症の予防が期待できます。

☆大豆イソフラボンを多く含む食品☆
・大豆
・納豆
・豆腐
・油揚げ
・味噌
・きな粉

しかし!!!!
むやみに沢山摂取すればいいかといえば、NOです!
安全上、大豆イソフラボンの1日摂取目安量は70~75mgとされています。

ご注意を!!

※不定愁訴・・・漠然とした身体の不調を訴える事をいいます。

明日も通常診療ですので、ご安心ください。





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2018年7月28日 土曜日

ブール

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こんにちは、スタッフの菅です。
今までにない酷暑の次は、今までにない台風ということで、やはり地球が変わってきているのでしょうか…

台風の様子を見ながら、八王子にある「ブール・ブール・ブランジェリー」というパン屋さんに行ってきました。
ずっと気になっていたのですが、なかなか探すタイミングがなくあきらめていました。
そんなところ、お友達からブールのパンは美味しいよ〜っと聞き、やっぱりこれは一度食べてみたい!っと思い、八王子に用があって行ったついでのすきま時間をみつけて、携帯片手にうろうろと歩き始めました。

この辺かなあ〜と思ったところに、鮮やかな青と赤のお店が見えて、迷わずにたどり着くことが出来ました!駅から歩いて10分もかからないくらいです!

周りはかたいハード系のパンかなっという感じですが、中はもっちもちで、クランベリーやマカダミアナッツが練りこまれていて、本当に美味しいかったです!

八王子までパン目当てにまた来ることはないかなぁと思いスタンプカードはつくらなかったのですが、こんなに美味しいなら通いたいくらいです^_^

八王子に行ったついでではなく、パン目当てにまた行ってしまいそうです。

明日も通常診療ですのでご安心ください。

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2018年7月27日 金曜日

セミナーにて 32


ブエノスディアス~、院長のイマノです。

連日の酷暑ですが、今日はややマシな感じがしますが明日は台風らしい・・・。
ホント天候に体調は勿論、気分も左右されてしまいますよね・・・。
山の天気と女性の気持ちは・・・とよく言ったもんです・・・。
明日は八王子の花火大会で子供と約束して準備万端でしたが、こればっかは・・・。
子供がいる方には分かると思いますが、子供の落胆した顔は見たくないもんです・・・。

さて、そう凹んでても仕方ないので、そういう時こそ、考え方の切り替えです。
ヤバい時、物事が上手く行ってない時こそ、見方が一方方向になってる気がします。(あくまで私の考えですよ)
となると、その方向で進めば悪くなる一方なので、方向を改めなければなりません。
メンタルが強い方は自身で切り替えられますが、そんな強い方はなかなかいなく分からず、そっち方向へ進んでいる気がします。
で、誰かに助けや相談を求めたりするのが殆どかと思われます。そういう時に返答を求められた時にどう接するか。
その方の考えもありますが、そうなった事でいい経験に変えられるチャンスでもあるので、しっかり受け止めてから逆方向で見れば、
後々好転する事が意外に多い事に気づく事も少なくありません。そこを変に同調、同情しないで、そう言う事もその人の為だと思っております。
確かに言いづらい事、相手にとっては痛烈に感じてしまう事もありますが、それも思いやりと勝手ながら考えております。
それで関係にヒビが入る様なら、所詮その程度の仲だったと言う事・・・。変わる人や気づく人もいますし、変わらない人や気づけない人もいます。
世の中、合う合わない確かにありますが、私と関わった方々にはいつもでも自分自身がそうでありたいと思っております。

そんなで先日、私、こんなでも公益社団法人東京都柔道整復師会南多摩支部学術部長なもんで、南多摩支部学術講習会を開催してまいりましたが、
ここでも会員の先生方が今後どうされたく、どうしていたのかの現状を知り、いい機会になったと思います。

学術部長として4年目になり、準備等色々大変ではありますが、様々な学びを今でもしっかり頂いております。
後もう少し、この役職も頑張ねばと思う日々であります。(これからが大変ですからぁ)

最後に今回の講習会に快くご協力して下さいました伊藤超短波さんのKさん、Kさん、Oさん、参加して頂いた各先生方、
そして部員のY先生には様々な手配までして頂き、この場を借りて御礼申し上ます。(終わりましたねぇ~)





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2018年7月26日 木曜日

お久しぶりに!

こんにちは!
スタッフの則竹です!

今日は単身赴任中のお父さんが帰ってきたということもあり、久しぶりに近くのお蕎麦やさんに行きましたー!

夫婦でやっているお店で、全て手打ちの麺で作られています♡

お蕎麦も色々な種類があるのですが、1番好きなのが天丼(*_*)♡

お蕎麦やさんて、お店によってはご飯もの結構ありますよね!

お蕎麦やさんのカレーライス!とか!

なんだそりゃ!って思われる方も多そうですが、食べてみるととっても美味しいです♡

今回のお店も、頼むのはほぼ天丼。笑
ものすごく美味しいのでやみつきです(^o^)

家から近いのですが、なかなか行く機会がないので、久しぶりの外食で楽しめました〜!!

これからも月1くらいで行けたらなと思います!!

明日は通常診療ですので、何かありましたらお気軽にご相談ください!

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〒191-0043
東京都日野市平山5丁目38−2-101

受付時間
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15:00~20:00
※土・日曜は 9:00~14:00
定休日
木曜・祝祭日

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