マインブログ
2017年9月 4日 月曜日
トランポランド
こんにちは、スタッフの菅です。
9月になり、急に寒くなりましたね。
毎日の寒暖差が大きいので体調に気をつけてくださいね。
さて、私は夏休みギリギリまで、遊んでました。夏休み最後に出かけたのは、「トランポランド新座」！
様々な種類のトランポリンがあり、安全にトランポリンを楽しむことができる、トランポリンパークです。
トランポリンは、無重力から体重の5倍までの負荷を繰り返すことにより、全身のあらゆる筋肉、内臓、細胞を強化し、身体各部分の協調性、柔軟性、タイミング、バランス能力を向上させることができるスポーツです。
NASAは、トランポリンのジャンプは、宇宙から帰還した宇宙飛行士が失った筋密度、骨密度を回復するのにもっとも有効だと発表したそうです。
と、難しいことは考えず、ただただ、夢中でぴょんぴょんしていました！
明日も通常診療ですのでご安心くださいね。
9月になり、急に寒くなりましたね。
毎日の寒暖差が大きいので体調に気をつけてくださいね。
さて、私は夏休みギリギリまで、遊んでました。夏休み最後に出かけたのは、「トランポランド新座」！
様々な種類のトランポリンがあり、安全にトランポリンを楽しむことができる、トランポリンパークです。
トランポリンは、無重力から体重の5倍までの負荷を繰り返すことにより、全身のあらゆる筋肉、内臓、細胞を強化し、身体各部分の協調性、柔軟性、タイミング、バランス能力を向上させることができるスポーツです。
NASAは、トランポリンのジャンプは、宇宙から帰還した宇宙飛行士が失った筋密度、骨密度を回復するのにもっとも有効だと発表したそうです。
と、難しいことは考えず、ただただ、夢中でぴょんぴょんしていました！
明日も通常診療ですのでご安心くださいね。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年9月 3日 日曜日
日本代表
こんにちは！
スタッフの宇田です。
夏休みが終わって、学校が再開したと思ったら、実技と座学のテスト続きでちょっと憂鬱です。
うちの学校は夏休みが短めで、今月にもう一度秋休みがありますが、ここでもある程度勉強しておかないと、これから先も毎月のように模擬試験と定期試験でドンドン忙しくなっていき、卒業判定にもかかわってくるので、気が抜けそうにありません。
２月の末にある国家試験へ向けて、もうひと頑張りして、少しでも治療家として力をつけられればと思います。
そして話しは少し変わりますが、サッカー好きとしては話しておかなければなりません(笑)
先日のサッカー日本代表のワールドカップ予選、オーストラリアとの一戦！
若手の活躍により見事２対０の勝利を飾り、個人的にも嬉しい限りです♪
細かい話しはきりがなくなってしまうので、今回はこの辺にさせてもらいます。
９月３日、日曜日はお休みになります。
お気をつけ下さい。
スタッフの宇田です。
夏休みが終わって、学校が再開したと思ったら、実技と座学のテスト続きでちょっと憂鬱です。
うちの学校は夏休みが短めで、今月にもう一度秋休みがありますが、ここでもある程度勉強しておかないと、これから先も毎月のように模擬試験と定期試験でドンドン忙しくなっていき、卒業判定にもかかわってくるので、気が抜けそうにありません。
２月の末にある国家試験へ向けて、もうひと頑張りして、少しでも治療家として力をつけられればと思います。
そして話しは少し変わりますが、サッカー好きとしては話しておかなければなりません(笑)
先日のサッカー日本代表のワールドカップ予選、オーストラリアとの一戦！
若手の活躍により見事２対０の勝利を飾り、個人的にも嬉しい限りです♪
細かい話しはきりがなくなってしまうので、今回はこの辺にさせてもらいます。
９月３日、日曜日はお休みになります。
お気をつけ下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年9月 1日 金曜日
喫煙について改めて考える！煙草が身体に及ぼす影響！
こんにちは！
スタッフの山川です！
気が付けばもう9月・・・
今年も3分の2が終わってしまいました・・・
あっという間に年末になってしまいそうですね・・・
さてさて、気分は9月に変えて！
表題でも触れましたが、喫煙について皆さんで共有しましょう！
前回のブログでも出てきたキーワード「生活習慣病」。
文字通り生活習慣が大きく関与するこの疾患は「喫煙」も大きく影響します。
少し深く考える時間があっても良いと思います。
日本の喫煙者数は20%以上だそうですがそのうち、男性喫煙者数は女性喫煙者の約3倍にもなります！
男性の方が圧倒的に多いのですね・・・
喫煙は身体に様々な悪影響を及ぼします。
肺がん、心臓・血管障害（心筋梗塞や狭心症）、肺気腫。
やはり喫煙は身体に良くない事が改めてわかります。
特に女性の美にとって大きな弊害となります。
●喫煙の弊害
・ビタミンCの破壊
→肌を老化させる活性酸素の増加
・コラーゲン、エラスチンの減少
→シワやたるみが増え、５～１０年早く老化
・メラニン増加
→くすみやシミが増える
その他、歯周病になりやすい、薄毛や白髪になりやすい、白内障になりやすい、更年期を早めるといった事が報告されています。
改めて、喫煙について考えさせられます。
因みに、上記のリスクは喫煙者のみならず、副流煙によってもリスクはあるので、ご注意を！
副流煙を吸い続けるだけでも、肺がんのリスクは高まります！
「自分は吸っていないから大丈夫！」という訳にもいかなくなります・・・
健康促進を図る日本としては、完全分煙に分けたり、喫煙所を設けたりと対策を練っています！
見た目の問題だけでなく、健康面でも配慮しているんです！
ちなみに僕はタバコは吸わないです！！
僕が吸うのは新鮮な空気だけです(笑)
明日は通常診療(9時~14時まで休憩無し)になりますので、ご安心ください。
明後日は臨時休診日(セミナー参加の為)になりますので、お気をつけ下さい。
スタッフの山川です！
気が付けばもう9月・・・
今年も3分の2が終わってしまいました・・・
あっという間に年末になってしまいそうですね・・・
さてさて、気分は9月に変えて！
表題でも触れましたが、喫煙について皆さんで共有しましょう！
前回のブログでも出てきたキーワード「生活習慣病」。
文字通り生活習慣が大きく関与するこの疾患は「喫煙」も大きく影響します。
少し深く考える時間があっても良いと思います。
日本の喫煙者数は20%以上だそうですがそのうち、男性喫煙者数は女性喫煙者の約3倍にもなります！
男性の方が圧倒的に多いのですね・・・
喫煙は身体に様々な悪影響を及ぼします。
肺がん、心臓・血管障害（心筋梗塞や狭心症）、肺気腫。
やはり喫煙は身体に良くない事が改めてわかります。
特に女性の美にとって大きな弊害となります。
●喫煙の弊害
・ビタミンCの破壊
→肌を老化させる活性酸素の増加
・コラーゲン、エラスチンの減少
→シワやたるみが増え、５～１０年早く老化
・メラニン増加
→くすみやシミが増える
その他、歯周病になりやすい、薄毛や白髪になりやすい、白内障になりやすい、更年期を早めるといった事が報告されています。
改めて、喫煙について考えさせられます。
因みに、上記のリスクは喫煙者のみならず、副流煙によってもリスクはあるので、ご注意を！
副流煙を吸い続けるだけでも、肺がんのリスクは高まります！
「自分は吸っていないから大丈夫！」という訳にもいかなくなります・・・
健康促進を図る日本としては、完全分煙に分けたり、喫煙所を設けたりと対策を練っています！
見た目の問題だけでなく、健康面でも配慮しているんです！
ちなみに僕はタバコは吸わないです！！
僕が吸うのは新鮮な空気だけです(笑)
明日は通常診療(9時~14時まで休憩無し)になりますので、ご安心ください。
明後日は臨時休診日(セミナー参加の為)になりますので、お気をつけ下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
