マインブログ

2024年4月 8日 月曜日

春休みも終えて~


こんちわ、院長の今野です。

目まぐるしく、ブログも書けずに寒くて冬みたいな3月が終わりましたね~。
寒いからと悴む訳にも行かずに、動きまくって寒さも熱さで吹き飛ばす様1ヵ月でもありました。

時期も時期で外食やお酒を飲む機会も多かったですが、
恒例のファスティングを上手く取り入れてましたので、体調管理はお陰様でバッチリでありました。

ここ1,2年はそれ以外にもトレーニングやメンテナンス等もしっかり行ってますので、
体調を崩す事もなく、パワフルに動きまくれてるのかなと手応えを感じております。

後はストレス管理ですよね。そこを管理するには自身の機嫌も如何に取れるか。
そんなで追い込んだ分は自身にもご褒美も必要で、そこも決めて動いてます。
何もしないで頂く事としっかりやって頂く事に、どちらが価値があるか。

ここに負担が掛かり過ぎると、様々な面で影響してくるので、ここも意識しておりました。
ポイントはやるべき事とやらない事の明確化。むしろ、如何に物だけでなく、断捨離して行くか。
捨てる事で自身の心にも余裕が生まれるので、そこから何に集中して行くかが明確になります。
後は計画をして、ゴールを決めて、逆算していくだけ。(ここの時間管理が中々ムズクて、勝負ドコですが)
実際は予定通りに行かなくても、歩みを止めなきゃ、着実にゴールに近づく事。
この半年間は仕事終わった後に、起業塾に入塾して、仕事面以外でも、様々な原理原則を学び、
様々な面でトライしております。
結論としては、改めて動かんと何も始まらない事。考えてるなら、やりながら、考えながら動くです。

お陰様で今月で当院も15年目を迎えます。色々な事が多々、ありました。
これからも向き合って、自身を伸ばし、子供にもこれからも在り方を見せて行く為に動くのみです。

子供は日に日に成長します。成長は早い!だからこそ、どこまで見せられるか。
先週、子供と温泉旅行して、恒例の卓球勝負も次には負けそうです笑。(クラブに入って、半年なのに)
UFOキャッチャーも間違いなく私より上手くて、頼もしく感じます笑。
















投稿者 マイン鍼灸整骨院

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