マインブログ

2019年6月17日 月曜日

第2弾!


こんにちは!
スタッフの則竹です!

1つ前のブログで紹介したカフェ「めぐるみ」のブログをもう1つ!

ご飯はナポリタンを注文したのですが、食べ終わったら意外とお腹に余裕があり←

席に着いた時から気になっていた「生姜と柚子のケーキ」を追加注文!笑

生姜も柚子も大好きです(^^)

すごく可愛いお皿で運ばれてきたハーフサイズのケーキ。笑

柚子の皮が上に乗っていて、なんともいえないバランス!!

すっきりした甘さなのですが、ピリッとも辛いケーキ!

なんだか病みつきになる味で、ぱくぱく食べちゃいました笑

早くも食べに行きたくなっているので、近いうちに行けたらなと思います!

明日も通常診療ですので、ご安心ください!



pic20190617214129_1.jpg

投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2019年6月15日 土曜日

田植え

こんにちは、スタッフの菅 です。

恒例行事になりつつある友人の田んぼの田植えに今年も参加してきました〜!
っとはいえ、思い出せば去年は田植えが終わったろに到着して、そのあと遊んだだけでした^_^;

今年も1つ用事を済ませてからだったので遅れての参加となりましたが、初めてしっかり田んぼに入ることが出来ました。

当たり前に食べているごはん。
普段の生活ではなかなか食卓にのぼるまでの食材がどうやってここにくるのかを想像することは難しい環境にいるので、とても貴重な時間です。

お友達が用意してくれたおにぎりの美味しいこと♡
心配していた雨も田植えの時にはちょうどやんでくれていました。

ただ夕方からまた雨が激しく降ってしまい、去年は見られた蛍は、今年は見ることが出来ませんでした。
また日を変えて、ホタルを見るために田んぼに押しかけたいと思います(^^;

明日は臨時休診の為お気をつけください。
月曜日は通常診療ですのでご安心ください。

pic20190615221824_1.jpg

投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2019年6月14日 金曜日

少し前なのですが…

久しぶりに友達と会いました!
お互いなかなか時間が合わなくて会ってなかったのですが新宿から新大久保に買い物へ行きました。
久しぶりなので話が途切れず大笑いしっぱなしでした、くだらない話してると心がリフレッシュされますね笑
友達は夜行バスで帰らなきゃ行けないので、残り15分で晩御飯食べようってなって、サムギョプサルを食べに行ったのですがお肉が焼けるまでに時間がかかってしまいあと3分でお店でなきゃ行けないってなって2人で2人前を3分で食べ切って猛ダッシュで電車に乗りました笑
こんな急いだ晩ご飯は初めてだったのでいい思い出になりました!

pic20190614225655_1.jpg

投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2019年6月12日 水曜日

ばね指

こんにちは!
スタッフの山川です!

「ばね指」という言葉は聞いた事ありますか?
ばね指とは、手の指の付け根のところで指を曲げる為の腱が引っ掛かっているために指が曲がったまま伸びなくなってしまったり、力を入れるとカックンという感触とともに急に指が曲がったり伸びたりする状態の事です。

このばね指、結講多いのです。
当院にもばね指で悩まれて来院する方が増えております。

なぜ増えてしまうのでしょう??

簡単に言いますと、指を使い過ぎると指の腱の滑かな動きが阻害されてしまいます。
そうすると、腱がしごかれたように一部が太くなり、指の関節に引っ掛かりが生じるため指の曲げ伸ばしに支障をきたします。

中年以降の女性と1~2歳の幼少期に多いです。
指の中では、親指、中指、薬指、人差し指、小指の順に生じやすいです。
幼少期の場合はほとんどが親指に生じます。

ばね指の場合は、手の過度な使用を控え、安静を保ちます。
幼少期では自然に治る事もあるので、4~5歳までは様子を見るのが一般的です。

よくストレッチしたり動かさ過ぎないようにするのも予防の一つです!

明日は臨時診療(通常通り)致しますので、ご安心下さい。


pic20190612231313_1.jpg

投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2019年6月10日 月曜日

action!


こんちわ、院長の今野です。

6月初のブログですが、既に10日・・・。(早すぎ~)
時間の速さと自身のやるべき事との兼ね合いに常に緊張感、そしてワクワクを持って過ごしております。
時にプレッシャーに押し潰されそうになる時もありますが、それ以上の刺激、期待感、何より周りの喜びを考えると己を鼓舞して突き進めてくれます。
そんな中でやはり時間が超~貴重であり、限られた時間でどう動くを常に考えながら意識して行動しております。
今は単純に何が欲しいか大事かとなると、健康。元気があれば、何でも出来る~ってやつです。
となると、睡眠と食事と言うより栄養が大事な訳で合間を見て色々吸収せんとなりません。(酸素もサプリも欠かせません)
後は自身の時間も確保して元気になれば、メンタルもフィジカルもより上がって来ますからね~!(呑み行くのも元気なりますが苦笑)

どんな人にもその人しか出来ない事があると思って行動しております。そこに気づけるか。探し出せるか。気づいても動くか動かないか。
時間は何もしなくても平等に過ぎて行きます。自身が出来る事さえも人任せなら、どう思うか。
自身で考えなければ、何も変わりません。周りから助言あっても、自ら動かねば何も変わりません。
人から言われて動いてもどうでしょうか。自分を充実させ楽しくさせるのは自身だと思ってます。(オモロイな~、俺って思いたいもんです)

その為にも出来る環境を整えねばなりません。出来ない環境なら、出来る環境に思考を変え行動すればいいんです。
その為にも現実一つ一つのやるべき事を面倒がらずに行動してクリアせねば何も生まれません。何より積極的に・・・。
日頃の一つ一つの小さい事を確実にクリアしてけば、後々積み重なって自信にも成長にもなり、自分が怖くなります。
日頃の一つ一つの小さな事もクリアせずに同じ様に考えず変わらない事で淡々と過ごす事も別の意味で怖くなります。
どっちしかないんだから、どっちがいいでしょうかね。

時間は決して止まる事なく過ぎてくもんです。先日、子供の前歯が抜けました。こんな事さえもしっかり見届けたい頑固オヤジでありたいもんです。
見逃したらとんでもなく貴重な時間を見過ごしてしまいます。(これこそ一生後悔してしまいますからね~)
お袋を始め、周りのご協力のお陰で成り立ってるこの環境だからこそ、しっかりして形にしたいし様々な思いに応えたいもんです。
片親でも忙しいに決して負けません。これからは出来る環境にして、もっともっと動きますよ~!
もっともっと動けば、周りも喜んで頂けると信じて行動しております。(自分の為だけだったら、ここまで燃えないし虚しいよね~)

そんなで6月もお互いにパワフルに乗り切って行きましょうね~!


投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

アクセス


住所
〒191-0043
東京都日野市平山5丁目38−2-101

受付時間
9:00~12:30
15:00~20:00
※土・日曜は 9:00~14:00
定休日
木曜・祝祭日

詳しくはこちら