マインブログ

2020年10月 7日 水曜日

衣替え


こんにちは
スタッフの今村です。

すっかり涼しくなりましたね、
夜はもう肌寒いくらい。
なので衣替えをしました!

私の部屋収納スペースが狭いので
シーズンごとに服を入れ替えてて
毎回恒例断捨離をしています。

昔は服に限らず
捨てられないタイプだったのですが
"いつかまた使うだろう"の"いつか"は
一生来ないんだな〜って気付いて
"必要な時また買えばいいか!"の
"必要な時"は大体来た試しがないので
ぽんぽん捨てられるようになりました(笑)
新しいものを迎えられると思うと
尚更捨てちゃいます!
あ でも物は大切に使いますよ(^-^)

あとは妹がいるので
妹にまだ使えるものはあげたりしています。
こういう時お姉ちゃんがいるの
とっても羨ましいな〜てなります(笑)
いらないものをあげてるだけなんですけど。


季節の変わり目で
台風もきてるみたいなので
みなさん体調管理気をつけていきましょう!


明日は通常診療です。
お気軽にご来院ください。


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投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2020年10月 4日 日曜日

ラーメン道中 72


こんにちわ、院長の今野です!

10月に突入して、より秋も深まり、世の中は「GO TO~キャンペーン」も始まっておりますね。
当院も私自身もこの勢いに乗って、今月のアプリ会員限定サービスは早速ご好評頂き(乗った方がいいですよ~)、
個人的には温泉の神様が「ソロソロ疲れを癒しに来なさい~」と私を呼んでおります。(半年もご無沙汰なんで( ̄ー ̄)ニヤリ)

そんな感じで毎日を楽しく、前向きに過ごせるのは常に自身で決断して、目標、目的が明確だからでしょう。(キッパリ)
上手く行かない事も疲れる事もシンドイ事も腹立つ事も裏切られる事もメチャクチャありますが、「やめた~」なんて一度も思う事はありまへん。
ネガティブな思考や断念する方向に考えるのは簡単な訳で特に言い訳は超簡単で、よく人のせいにしたり、忙しいせいにしたり、
ましてや何も知らん周りの声でダメになる方もいます。(これが周りに特に多い、ドリーム〇〇〇ってやつですね)
ただ、そうなってしまうのも理由は簡単で目標、目標の想いが弱く、そこまでに辿り着くまでの課題、困難をブチ破る覚悟が最初からなかったからと思います。
要は本気で変わる覚悟があるのか。本気で現状を打破したいのか。本気で自身の未来を変えたいのか。
だからこそ、そうなる前に自身と向き合わねばなりません。マジでやり通せるのか、最悪な事も想定もしてやり通せるか。
ただ、そこをクリアしたら、こうなって、こんな可能性が広がつて、あんな事やこんな事までをイメージ出来るか。(ここが出来ないと厳しいです)
限界を決めるのは簡単であり、幅は様々な経験をする事で広がります。(そこから逃げてませんかって事ですかねぇ)
つまり困難や障害がそれにあたる訳です。経験は間違いなく、逃げずに向き合えば己を成長させてくれます。(体験とは違いますからね)

自身で決めた事をやり通せる前に自分を信じられるか。出来ないのなら、そう思える様に日頃、どう自身と向き合うかが大事と思ってます。
一日一日を夜寝る前に、「今日も流さず、誤魔化さずやりきったな」と思える日をどれだけ増やす事の積み重ねなんかなと思ってます。
それで疲れたなら、自身を労われるもんであります。ビールも最高に美味く感じるモンであります。(そこまでやり切ってますか)
そんな生き方してると色々な事も前向きに捉えられ、パワフルになってくるもんです。(やっぱ美味いビールを味わいたいでしょ)

そんなでこの前、セミナー帰りに寄った分倍河原のラーメン屋さん「味の天徳」さんも味も忘れましたが、いい記憶しかありまへん(笑)。
自身で決めた事だから責任持って好きに生きている捉え方だからこそ、味は忘れてもいいイメージしかありまへん。
いいイメージは明日への糧になり、前向きにやり通せるって事です。(伝わったかな~)




投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2020年10月 1日 木曜日

HBD!!


こんにちは!
スタッフの則竹です!

先日、久しぶりに兄が帰ってきてくれたので、
お誕生日のお祝いをしました〜(^^)!

もう少し前に帰ってこれるはずが、
某ウイルスの影響で延期に。。

年に何回会えるか、くらいなので、
次はいつかそわそわしていたのですが、
ちょうどお誕生月に帰って来れました!

午前中に何年かぶりに
家族全員でお墓参りに行き、
帰りにケーキ屋さんに寄って、
これでもか!というほど買ってきました。笑

今回は各自好きなのを選び、
色々食べれる様にしました(^o^)

何回やっても
お誕生日って幸せですよねぇ。
自分のではないですが。笑

2つ違いの兄と、
お互いの年齢を噛みしめた1日でした( ・∇・)笑

明日は通常診療ですので、ご安心下さい。
※午後診療はコロナ対策により、7時までの受付になりますので、お気をつけ下さい。


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2020年9月29日 火曜日

バレリーナの体型


こんにちは!
スタッフのヤリタです!

最近バレエの話をしていなかったので…
今回のテーマはバレリーナの体型について、です!

よく私も、バレエダンサーって
野菜しか食べちゃダメなの?とか、
体重制限とか厳しいの?と
聞かれたりします。
ですが、実はダンサーは意外と量を食べるんです笑
もちろん、野菜だけではなくお米もお肉も
なんでも食べます!
じゃあなぜバレリーナって細いの?と
思いますよね、
それは、バレエの稽古自体がきっと皆さんが思うよりすごくハードで、食べる量よりも消費する量の方が多いのです。
でも、もちろん自分で食事のコントロールをします。
舞台前は尚更ですね笑
体重制限も、もちろんあるところは
あります。
でも一番は見た目なので、
体重が全てではありません。

今回は最近若い人たちの間違ったダイエットが問題になってきています。
そんな中でバレリーナもあのように見えても実は栄養を考えて食べるところでは食べているというのを書いてみました。
次回もなにかバレエのことを書けたらと思います!

明日は通常診療ですので、ご安心ください。

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投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2020年9月27日 日曜日

登山(つづき)


こんにちは
スタッフの今村です。


前回登山のことをお話しましたが
それにまだ続きがあるので
そのことを書きたいと思います!


山は8時前から登り始めて
途中休憩頂上でのお昼休憩挟みながら
何だかんだ下山した時には
15時半くらいになってましたが
アドレナリンが出てたのか謎に元気が余ってて
1時間程車を走らせて三富にある
名瀑一之釜に行きました!

ここには滝が3つあって道も整備されていて
(多分普通のスニーカーでも歩けるレベル)
こんなに近い間隔で3つも滝が見れるなんて
とってもお得な場所でした。
それぞれの滝の規模も素晴らしい。

マイナスイオンが凄かったです(語彙力)

インスタ映えスポットとしても
話題になってるらしく
気になる方は行って損ないと思います。

帰ろうと車に戻る途中で野生の鹿にも会いました。
7.8頭くらい(笑)
奈良の鹿しか会ったことなかったけど
鹿って結構大きな声で鳴くんですね。


明日は通常診療です。
お気軽にご来院ください。


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