マインブログ
2024年5月13日 月曜日
５月はお花畑
皆様こんにちは( ◠‿◠ )
あっという間にゴールデンウィークも終わり、５月も半ばになりますね(๑>◡<๑)
４０歳を過ぎた頃から
１日、１週間、1年が本当に早く感じる沼沢です(^_^;)
私事ですが...
５月で５０歳になりました
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
気持ちは、まだまだ二十歳の頃と変わらないのですが
身体はしっかり５０歳です。
あちこち痛みがあったり
健康診断をすれば、どこそこの数値が悪かったり...
だからこそ、５０歳を人生の折り返し地点と思い、
健康に気をつけていきたいと、改めて思いました。
まずは、食生活と運動から。
ハードな事は続かないので
マインでもお勧めの
朝ファスと、昇降運動を韓国ドラマ見ながら地道にやっております〜。
朝ファスの詳しいブログはまた次回にでも...
そして、誕生日は家族や友達から色々な花束や植木鉢を貰いました(^○^)
更に、５月の第二週は
母の日です。
子供達が成長して、母の日にお花を貰うようになりました。
誕生日と母の日で
我が家は只今お花畑中です♪
でも、家に花が沢山あるのは、気分が上がりますね〜
基本、観葉植物ばかりの我が家ですが、年に２回程お花畑になるシーズンがくるので、楽しみです( ◠‿◠ )
今は季節の変わり目で
腰や膝を痛める患者様が多くなっています。
皆様も無理せず、
あれ？何かちょっとおかしいな？と思ったら
早めの診療をして下さいね♪
では、今月も元気にお待ちしています
投稿者 マイン鍼灸整骨院
