マインブログ

2023年2月27日 月曜日

ファスティング!!


こんにちは(^-^)/
沼沢です。
マインに入ってもうすぐ1ヶ月です。
患者様のお顔とお名前も少しづつ覚えてきました(^_^)v

仕事も本当に少しづつですが失敗しながなら覚えています...(^_^ゞ
とにかく、患者様に迷惑をかけないように!
院長の足を引っ張らないように...日々勉強の毎日です!

私事ですが、今マインでも推奨しているファスティングダイエットに挑戦中です!
始めて一週間ですが、
体重は4キロ減りました~(^_^)v
(そもそもの体重がかなり多いので...減りも早いのかと...)

何よりファスティングを始めて感じた事は、体調がとても良いという事!更に血圧が高めだったのですが、
血圧も健康数値になりました!!

こんな短期間で?

と思いましたが、ファスティングをすることで、
体の中の悪いものを出しきった感じです。
そして、お水を沢山飲んで
体も心も綺麗になった感じがします(^o^)。

まだまだ、標準体重までは程遠い道のりが待っていますが...
独身時代の体型を取り戻すべく...
ダイエットは続けて行きたいと思います(^_^ゞ

ファスティング等の詳しい情報はお気軽にお尋ね下さい(^-^)/

また、経過報告させていただきます

投稿者 マイン鍼灸整骨院

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