マインブログ

2019年4月12日 金曜日

疲労骨折

こんにちは!
スタッフのヤマカワです!

「疲労骨折」
聞いた事がある方が多いのではないでしょうか?
特にスポーツを行なっている方、関わっている方なら尚更だと思います。

疲労骨折は、1回の外力ではなく、繰り返しの外力によって生じる骨折を疲労骨折と呼びます。
繰り返しの外力は骨に小さな損傷を起こしますが、通常は自然と修復されます。

しかし、修復能力が低下している場合や修復能力を超える損傷が加わり続けた場合、疲労骨折を生じます。
使い過ぎが原因の典型的なスポーツ障害であり、不良な動作な競技動作やコンディション不足が原因にある事も多いです。

疲労骨折は繰り返しの負荷が加わる部位であれば、あらゆる骨に生じます。
通常、負荷の加わる動作を控える事で治癒に向かいますが、部位によっては難治性の疲労骨折もあります。

治療は、局所負荷の原因となる不良な競技動作改善のアスレティックリハビリテーションとなる。
また、食事や睡眠などのコンディション調整は自然修復能力を向上させるアプローチとなる。

女性アスリートの場合、エネルギー不足や月経周期みだれは骨密度低下を招き、疲労骨折を生じやすくなる為、注意が必要です。

明日も通常診療(9時~14時まで休憩なし)
ですから、ご安心下さい

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投稿者 マイン鍼灸整骨院

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