マインブログ

2018年4月25日 水曜日

納豆のこだわり

先日美容院へ行き、
「本田翼みたいにしてください!」
と言って切ってもらった大川です。


私は納豆をよく食べます。
納豆は食べない方がいい、
ということを聞いたことがない
秀逸な食材です。

ただ、混ぜる回数によって
栄養価が高くなる、
というところは意見がわかれます。
混ぜれば混ぜるほど良い
と言う人がいれば
そんなもん何回混ぜたって変わらない
と言う人もいます。

私は正直どちらでもいいのですが、
食事のあれこれを教えてくれた先生が
300回が一番いい!
と力説していたので、毎回300回
混ぜて食べています。
この300回は、右手(利き手)で100回
左手で200回(右回り左回り100回ずつ)
と決めています。

今は上達しましたが
左手で混ぜる時の力のコントロールが
思いのほか難しく
納豆パックに毎回穴を開けてました…

栄養価がどうというよりも
左手のトレーニングで混ぜています。
皆さんも挑戦してみてください!

タレを入れているときは
要注意ですよ!
気をつけないといつの間にか
穴から全部漏れてしまっているので…

そして、私のお気に入りの納豆は
大粒納豆です!
小粒が主流で圧倒的に多いのですが
絶対に大粒が美味しい!
と、いつも買うのがこの納豆です。


明日は休診となりますので、
お気をつけ下さい。
明後日は通常診療ですので、
お気軽にご相談ください!

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投稿者 マイン鍼灸整骨院

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