マインブログ
2017年10月20日 金曜日
ねんざ3
こんにちは、スタッフの菅です。
先日のブログでお伝えしていたこどもたちのねんざ、2人とも治りました！
午前、午後と仕事と治療で日に2回のマイン通いもようやく卒業です！
炎症がある間、大事なことは、
①とにかく冷やすこと！
②しっかり固定してとんだりはねたりしないこと！
③自己判断で、治療をやめてしまわないこと！
でしょうか。
炎症のえんは、炎。
きちんと消す必要があります。
少し引いたところで、もういいかな〜っと動かしてしまうと、くすぶってる炎がまたメラメラと痛み出してしまいます。
はじめのうちは、つい走っちゃったりしていましたが、炎症の治療について理解したこどもたちは、学校から帰ると、自分で桶に水を張り氷を入れ、自分たちで足を冷やしていました。
炎症がなくなったので、これからはしっかりストレッチをして、硬くなった足をしっかりほぐしていきたいと思います。
もう思いっきりとんだりはねたりできるので、一安心です！
最近は急な寒さのせいか、腰の痛みやケガで来院される方が増えています。充分ストレッチをして、体をいたわってあげてくださいね。
明日は、臨時休診となりますので、ご注意ください。明後日の日曜日は通常通り9時から14時まで(休憩なし)の受付になりますので、ご安心ください。
投稿者 マイン鍼灸整骨院
