マインブログ

2017年8月 3日 木曜日

大人の塗り絵

こんにちは、スタッフの菅です。
すこし暑さも和らぎ過ごしやすい日がつづいていますね。

今日は大人の塗り絵のご紹介です。
基本的には、子供の「塗り絵」と同じなのですが、単色で塗りつぶすのではなく、陰影をつけたり、色を塗り重ねたりするところが大きな違いでしょうか。
12色だけでなく、24色や36色などもっていると色の世界も広がっていきます。

ブームのきっかけは「認知予防に効果がある」というメディアの紹介だったとききました。他にも下記のようないろいろな効果があるそうですよ。

リラックス効果でストレス解消
アートセラピー効果
無心になれて集中力の向上
脳の老化防止

書店に行くといろいろな大人の塗り絵本が売られています。先日は100円ショップでも売られていました!

安静にしていないといけない時や、心がモヤモヤする時、静かに熱中できるかもしれませんね。
やってみようと思ったものの、バタバタしていてなかなかゆっくり塗る時間がありませんが、上手に時間を作って、リフレッシュしたいです。

本日は臨時診療をしております。
明日も通常診療(午前:9時〜12時半、午後:15時から20時まで受付)ですのでご安心ください。


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投稿者 マイン鍼灸整骨院

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