マインブログ

2021年5月24日 月曜日

スパイスパワー!!!

こんにちは!スタッフの押切です!

まもなく梅雨がやってくる季節ですね〜!
今年ももう半年が過ぎると思うと、あっという間でびっくり〜!!(°▽°)笑

そんな梅雨は、体調にも影響が出やすい時期といわれております!
低気圧が続いたり、晴れの日が少なくなると、気分もどんよりしやすかったり。。

そこで!身体の中から元気が出るような、スパイスカレーについて最近知ったことを書きます^^♪

カレーに使われるスパイスの多くは、胃腸の湿気を取り除いて、体内のデトックスに繋げてくれるそう〜!!
市販のカレールーではなく、コリアンダーやターメリックなどのパウダーの方に効果があるそうなので、そちらを要チェックです!!

発汗作用や血流改善にも効果があるようなので、至れりつくせりですねっ!

私も早速、気になっていたカレー屋さんに出向き、初のハーブカレーを頂いてきました!
ハーブの優しい味と香り、程よくスパイシーさもあってとても美味しかったです!
食べた後すぐに汗が出てきて、びっくり!笑

季節や身体のバランスにあわせて、食べ物で調整していくことの大切さを、改めて感じました〜( ˂˃ )!

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投稿者 マイン鍼灸整骨院

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