マインブログ
2019年10月27日 日曜日
骨粗鬆症で腰痛が出現
こんにちは！
スタッフの山川です！
脊椎圧迫骨折の危険因子でもある「骨粗鬆症」ですが、背骨の骨密度が低下している場合は、それだけで腰痛を引き起こす可能性があります。
男性では30〜50代で腰痛の発生率が最大となるのに対して、女性では50代以降で腰痛の割合が増してきています。
これは、閉経による女性ホルモンの分泌低下が骨密度を低下させ、骨粗鬆症となるからです。
骨に対する力学的負荷でも骨形成を促すとされていますが、運動による骨密度増加は多くても1~2%であり、微々たるものです。
しかし、背筋群の強化を実施することにより、椎体圧潰の抑止効果が認められています。
また、背骨を伸ばす運動を定期的に実施している高齢者では、圧迫骨折のリスクが軽減するとの報告もあります。
その為、骨粗鬆症が原因の腰痛に関しては、積極的なトレーニングが疼痛改善の為には有効となります。
明日も通常診療ですので、ご安心下さい。
スタッフの山川です！
脊椎圧迫骨折の危険因子でもある「骨粗鬆症」ですが、背骨の骨密度が低下している場合は、それだけで腰痛を引き起こす可能性があります。
男性では30〜50代で腰痛の発生率が最大となるのに対して、女性では50代以降で腰痛の割合が増してきています。
これは、閉経による女性ホルモンの分泌低下が骨密度を低下させ、骨粗鬆症となるからです。
骨に対する力学的負荷でも骨形成を促すとされていますが、運動による骨密度増加は多くても1~2%であり、微々たるものです。
しかし、背筋群の強化を実施することにより、椎体圧潰の抑止効果が認められています。
また、背骨を伸ばす運動を定期的に実施している高齢者では、圧迫骨折のリスクが軽減するとの報告もあります。
その為、骨粗鬆症が原因の腰痛に関しては、積極的なトレーニングが疼痛改善の為には有効となります。
明日も通常診療ですので、ご安心下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院
