マインブログ

2018年10月13日 土曜日

楽トレ♪

こんにちは、スタッフの菅です。
楽トレについて、ブログにあげようと思っていたのに、ついつい遅くなり今さら…なのですが…、今回は楽トレについて。

マインでも人気の楽トレですので、経験している方も多いと思いますが、私も楽トレやってみました♪

楽トレとは、パッドをお腹などにつけて、寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることのできるマシーンです(^^)
寝ているだけで!っとびっくりですが、なかなかパワフルで、はじめてやった時には、お腹をぐるんぐるんこねられている感じでびっくりしました!

私は4回くらい続けた後、座っている時にふと、あらっ!姿勢がいいっ!っと気づきました。楽トレやっている方からも、しばらく続けていると、姿勢がよくなってる!歩くときの1歩が大きくスムーズにでるようになったなんて声をよく聞きます。

30分の楽トレタイム中に少しずつレベルをあげていきますが、私は10分おきにひとつあげるだけで精一杯(-.-;)y 1レベルの差にひょえ〜っとなっていました。

楽トレは、あまり間をあけずに通っていただくことをおすすめしています!また、楽トレはお時間で予約制になっていますので、お問い合わせくださいね。

アプリのご登録いただいている方で、7個スタンプのたまった方はトライアルもできますので、気になってたんだ〜っという方はぜひ、体験してみてください!

明日は通常診療(9時〜14時まで受付)ですのでご安心くださいね。



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投稿者 マイン鍼灸整骨院

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