マインブログ

2016年12月16日 金曜日

まぐろのレアカツ♡♡♡

こんにちは!
スタッフの則竹です!

先日、SNSを見ていて、とても美味しそうなご飯を紹介しており、今夜はこれだ!!!と思って作ってみました\( ˆoˆ )/♡♡♡

その名も、「まぐろのレアカツ」!!!
作り方もとっても簡単で、ソースが則竹が大好きなアボカドベースだったので即決まりでした笑

揚げるための油もたくさん使わず出来るし、まぐろの赤みを使うのでヘルシーです!

揚げる時間は約40秒…笑

時短で材料も少なく美味しい料理は重宝します♡

ついでに、おからと鶏胸肉のナゲットも作りました!
半分がおからなので、とってもヘルシー(。-_-。)

どちらも美味しかったです( °_° )ノ

また作りたいと思いますー!

18日、日曜日は休診となりますので、お間違いのないよう、お気をつけくださいね!
19日、月曜日は通常診療となりますので、ご安心ください!

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投稿者 マイン鍼灸整骨院

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