マインブログ
2016年4月11日 月曜日
ご苦労様
こんにちは、院長の今野です。
今日は朝から肌寒く、体調管理に気をつけたい一日です。
先週の私はこの時期に珍しく風邪を引いてしまい、シンドかったぁ。
今はお陰様でバッチリですが、油断は出来ません。
体調を崩しやすい時は疲れが溜まってる時やストレスを強く感じる時。
こういう時期は免疫力が下がってますし、自律神経のバランスも乱れてる事が特徴です。
多分、皆様も同感しているのではないかと思われます。
新年度にもなり、新しい職場、部署、学校、引っ越し等で緊張感はより上がり、気疲れする時期です。
毎年、ＧＷ後に自律神経治療の患者様が増えるのですが、今年は今から多くご来院されております。
つまり、よりこの時期の世間はピリピリ感が強いのではと思われます。
私も時間に余裕ある時は自律神経治療をしているのですが、時間がなくて出来ない時には
自身のモチベーションのコントロールを如何にするか意識します。
やはり、疲れやストレスが溜まるとモチベーションは下がるモンです。
そんな時の私は自身を解放させちゃいます。
解放させるって難しく聞こえるかもしれませんが、至ってシンプル！！
単純に自身のしたい事をやるだけ！好きなモンを腹いっぱ食う、欲しいモンを買う、行きたいトコへ行く等・・・。
簡単そうで意外になかなか難しい事でもあります。
確かにやりたい事がちょっと周りに迷惑かけてしまうなら、それ以上に後で周りにお返しすればいいんです。
やりたい事が出来ると周りへの感謝も生まれます。周りのお陰でやりたい事が出来ていると、
そんな周りをより大切にしようと思えます。逆に周りの方が逆の立場の時に快く率先してフォロー出来るもんです。
後は、単純にやりたい事をしてる方がイキイキして見えるのは私だけでないでしょう。
結局は自身を充実させるのは人はやってくれません。自分でやるもんだし、そうでなきゃツマランと思います。
人生一回キリです。出来る事もタイミングがあります。そこを見逃さないで下さいね。
生意気ばかり云って申し訳ないですが、心から皆様のよりよい充実した毎日を願ってます。
先日、開業当初から使ってたコインケースが壊れてしまいました。
100均で買った物ですが、非常に愛着があり寂しいモンです・・・。
物も値段に捉われずに、これからも大切に使っていきたいと思ってます。
投稿者 マイン鍼灸整骨院
