マインブログ
2016年3月10日 木曜日
ファスティング
こんにちは！
スタッフの則竹です！
昨日からファスティングを始めました！
少し前に流行った、断食のことなのですが、去年３日間やったので、今回は1週間に挑戦しようと思い、やっと実行に移せました(*¨*)
１週間、水と酵素飲みで過ごすのですが、とにかく気持ちの強さが大事なので、なるべく食べ物を見ない、想像しないを心に決めて頑張っています笑
ファスティングはダイエットだけでなく、体の内側からリセットすることを目的としているので、終わったあと、とってもすっきりします♡♡♡
まだ始めたばっかりなので、そこまで辛くはないですが、来週いっぱいまで、しっかり頑張りたいと思います！
今週の土曜日は11時までの受付、日曜日は休診になるので、お間違いのないよう、お気をつけくださいね！
スタッフの則竹です！
昨日からファスティングを始めました！
少し前に流行った、断食のことなのですが、去年３日間やったので、今回は1週間に挑戦しようと思い、やっと実行に移せました(*¨*)
１週間、水と酵素飲みで過ごすのですが、とにかく気持ちの強さが大事なので、なるべく食べ物を見ない、想像しないを心に決めて頑張っています笑
ファスティングはダイエットだけでなく、体の内側からリセットすることを目的としているので、終わったあと、とってもすっきりします♡♡♡
まだ始めたばっかりなので、そこまで辛くはないですが、来週いっぱいまで、しっかり頑張りたいと思います！
今週の土曜日は11時までの受付、日曜日は休診になるので、お間違いのないよう、お気をつけくださいね！
投稿者 マイン鍼灸整骨院
