マインブログ
2020年2月13日 木曜日
思い込みの恐怖…
こんにちは!
スタッフの山川です!
タンパク質と言えば、代表的な物が「お肉」!
という事で、タンパク質摂取目的で先日、「とつぜん!ステーキ」…ではなくて…「いきなり!ステーキ」にて1人タンパク会!
夜遅めだったので、炭水化物である「白ごはん」は省き、ビタミンB群豊富な「ブロッコリー」も付け、お肉を美味しく頂く贅沢さ!
余談ですが…
なぜ、ブロッコリーを付けたかといいますと、ブロッコリーは緑黄色野菜の中でもタンパク質が一番多く(100gあたり4.3gのタンパク質)、タンパク質合成に必要なビタミンB群が多いからでもあります。
決して、好きではありませんが…(笑)
味も苦手なので、お肉の味でブロッコリーの独特な緑の味を誤魔化し、水で流し込むような食べ方^^;
当然、水もすぐになくなり、水をおかわりしようと目の前に置いてあったポットを片手にコップに注ぎ込む…
ん?ん?んんん?
注ぐ液体の色も匂いもおかしいぞ…
ミネラルなウォーターではない!!
これは、ステーキソース!!!!
あちゃ…やってもうた…
水を注ぐ時によく見かけるポットだったのと、表示のシールが向こう側を向いていたので注ぐまで気付かず。
もうお肉も食べ切ってしまったんですよ。。。
トホホ…
ソースの一気飲みはマネしないでくださいね!
明日は通常診療ですので、ご安心下さい。
スタッフの山川です!
タンパク質と言えば、代表的な物が「お肉」!
という事で、タンパク質摂取目的で先日、「とつぜん!ステーキ」…ではなくて…「いきなり!ステーキ」にて1人タンパク会!
夜遅めだったので、炭水化物である「白ごはん」は省き、ビタミンB群豊富な「ブロッコリー」も付け、お肉を美味しく頂く贅沢さ!
余談ですが…
なぜ、ブロッコリーを付けたかといいますと、ブロッコリーは緑黄色野菜の中でもタンパク質が一番多く(100gあたり4.3gのタンパク質)、タンパク質合成に必要なビタミンB群が多いからでもあります。
決して、好きではありませんが…(笑)
味も苦手なので、お肉の味でブロッコリーの独特な緑の味を誤魔化し、水で流し込むような食べ方^^;
当然、水もすぐになくなり、水をおかわりしようと目の前に置いてあったポットを片手にコップに注ぎ込む…
ん?ん?んんん?
注ぐ液体の色も匂いもおかしいぞ…
ミネラルなウォーターではない!!
これは、ステーキソース!!!!
あちゃ…やってもうた…
水を注ぐ時によく見かけるポットだったのと、表示のシールが向こう側を向いていたので注ぐまで気付かず。
もうお肉も食べ切ってしまったんですよ。。。
トホホ…
ソースの一気飲みはマネしないでくださいね!
明日は通常診療ですので、ご安心下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2020年2月12日 水曜日
賀詞交歓会´20
ども~、院長の今野で~す。
最近はちょいちょいブログの間が空いてしまったり申し訳ないですm(__)m。
決してサボってる訳なく、仕事以外でも更に子供の卒園準備、そして入学準備とに追われる日々でもあります。(ごめんね、言い訳)
そんでも不足してる事も多々あり、今日も同級生のママさんにもフォローされっぱで頼りないダメ親であります苦笑(周りの優しさに感謝)
早いもんで後一か月半で卒園であり、出来る限り保育園行事も参加しておりますが、一つ一つの行事にシミジミします~。(泣いても笑っても~)
朝の送りだけはどんな状況でもチャリ乗ったり、車乗せて(最近は殆どが車だな笑)、時には歩いたりとやって来ましたが後々振り返ると、
その他愛のない出来事、会話等が何て尊い時間だったんだろうな~と感じます。(父娘にとって忘れられない時間ですよね)
個人的には悔いなくひとり親としての出来る事はやってきた自負があり、より周りの支えにも気づき(お袋、先生、周りの父兄の方々)、
子供だけでなく、私自身も成長させて頂いた後ちょいの保育園生活をこのまま悔いなく子供と過ごせたらと思ってます。(過ごすけど)
改めて親としての自覚を強烈に意識させてくれた貴重な時間であり、これから小学生になり更にその意識は強まると思いますが、
責任持って愛情持って育てる次第であります。(反抗期、上等です(笑))
そんなでガキも育てば、マインも今年で丸10年が経つ訳で、アッと言う間の明るく、楽しく、激しく(どっかで聞いた事のあるフレーズですが)
過ごして来ましたが、毎年一月になると私の所属する公益社団法人東京都柔道整復師会の新春恒例の賀詞交歓会も今年も京王プラザホテルで行われ、
この会も10回目になるんですよね~、早いですよね~。(今日はシミジミばかりですね~)
こうやって過ごせる事に改めて周りに感謝、そして自身に対しても少しは思えて来ます。
今年もお偉いさん(各市の市長さん、医師会会長、議員さん等)が多くお越しになり、しっかり挨拶もさせて激励も頂き、盛大に行われました。
賀詞交歓会が終わるとより年明けも感じ、「さっ、やるぞ!」と気が引き締まるモンです。
ちょい古い話なってしまったんですが、そんなで気合い入ってまっせ~ってお話でした。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2020年2月 8日 土曜日
日本酒♡
こんにちは!
スタッフの則竹です!
先日、またまたおいしい日本酒を堪能してきました〜♡
今回は而今!!
とっても有名な日本酒ですよね!
前まではあまり見かけず、プレミア感があったのですが、最近はなんと京王ストアでも買えるようになっていました。笑
日本酒を売りにしている居酒屋さんにもほぼ置いてありますよね!
とっても飲みやすくて美味しいお酒なので、身近で買える、飲めるのはとっても嬉しい♡
則竹はまだ辛口の日本酒が苦手で、甘いものやフルーティーな日本酒が好きなので、初めて而今を飲んだ時は衝撃でした(^^)
最近はブログを読んでくださっている患者様が、美味しい日本酒やお酒をたくさん教えてくださるので、試したいものがたくさん!
食べることと飲むことが大好きな則竹からすると、とっても嬉しい情報です♡
日本酒ではないですが、この前行ったお店でびっくりしたのがビール×コーラ!!
ディーゼルという名前で、外国では結構メジャーなんだとか。。
飲んだら普通にコーラでした。笑
まだまだ知らないお酒がたくさんあって、初めて飲む度に楽しみです(^o^)
お勧めのお酒があったら、是非教えてくださいね〜!!
9日(日)は臨時休診になりますので、
お気をつけ下さい。(セミナーの為)
10日(月)は通常診療ですので、ご安心下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2020年2月 7日 金曜日
流行りもの
こんにちは。スタッフの箭内です
以前、スパの勉強の為に表参道に通っていると投稿しましたが、いつもはチビらのお迎えがあるので、とんぼ返りなんです…魅力的なお店の数々を横目で見て素通り。
ですが、先日少し時間に余裕があり竹下通りをゆっくり歩いてみました!!
相変わらずの人、人、人…でしたが、初めて見るお店がたくさんあってウキウキしました(*꒳* )
日本にいるのに聞こえてくるのは色々な外国語ばかり…不思議な気分でした。
そんな中で、いつもは大行列のお店が奇跡的に少し行列が少なかったので、初の試み♡
『ザクザク』というエクレアを少し固くしてまわりのナッツやチョコがザクザク。中はたっぷりのチョコクリーム♡
とっても美味しかったです!
また時間を見つけて新たな発見をしたいと思います!!
明日は短縮診療で11時〜14時となります。
日曜日は臨時休診となります。
ご迷惑お掛けしますがお気をつけ下さい。
10日月曜日は通常診療ですので、ご安心下さい。
以前、スパの勉強の為に表参道に通っていると投稿しましたが、いつもはチビらのお迎えがあるので、とんぼ返りなんです…魅力的なお店の数々を横目で見て素通り。
ですが、先日少し時間に余裕があり竹下通りをゆっくり歩いてみました!!
相変わらずの人、人、人…でしたが、初めて見るお店がたくさんあってウキウキしました(*꒳* )
日本にいるのに聞こえてくるのは色々な外国語ばかり…不思議な気分でした。
そんな中で、いつもは大行列のお店が奇跡的に少し行列が少なかったので、初の試み♡
『ザクザク』というエクレアを少し固くしてまわりのナッツやチョコがザクザク。中はたっぷりのチョコクリーム♡
とっても美味しかったです!
また時間を見つけて新たな発見をしたいと思います!!
明日は短縮診療で11時〜14時となります。
日曜日は臨時休診となります。
ご迷惑お掛けしますがお気をつけ下さい。
10日月曜日は通常診療ですので、ご安心下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2020年2月 6日 木曜日
マスクにはご用心を!
こんにちは!
最近の乾燥ぶりに困っているスタッフの山川です!
最近といえば、マスク不足というかマスク一つ買うのに苦労しませんか?
世間で話題になっている新型ウイルスによる影響で日本のマスクはとても売れに売れまくっているそうです。
私もこの時期は乾燥予防と風邪予防の為に出歩くときはもちろん、寝る時もマスクして寝ているマスクヘビーユーザーの一人です!
よく使うので消費も早く、いち早く新たに購入したいところなのですが、中々見つけられず、残りのマスクをチビチビ使っています(笑)
そんな貴重な資源にバチあたりな失態を…
いつものようにカフェでコーヒー(珍しくホットコーヒー!)を飲んでいた時、マスクが身体の一部みたいになってしまったのか、マスクをしていることをすっかり忘れてそのままコーヒーをすする…
そりゃ、写真のようになりますよね(笑)
中々コーヒー熱を感じないなぁと思っていたら、マスクに浸潤…
正確にはマスクをしているので、すすれませんね(笑)
すするフリをしたと言った方が正しいですね(笑)
貴重な資源の無駄遣いとはこの事…
マスクにはご用心ください!
明日は通常診療ですので、ご安心下さい。
最近の乾燥ぶりに困っているスタッフの山川です!
最近といえば、マスク不足というかマスク一つ買うのに苦労しませんか?
世間で話題になっている新型ウイルスによる影響で日本のマスクはとても売れに売れまくっているそうです。
私もこの時期は乾燥予防と風邪予防の為に出歩くときはもちろん、寝る時もマスクして寝ているマスクヘビーユーザーの一人です!
よく使うので消費も早く、いち早く新たに購入したいところなのですが、中々見つけられず、残りのマスクをチビチビ使っています(笑)
そんな貴重な資源にバチあたりな失態を…
いつものようにカフェでコーヒー(珍しくホットコーヒー!)を飲んでいた時、マスクが身体の一部みたいになってしまったのか、マスクをしていることをすっかり忘れてそのままコーヒーをすする…
そりゃ、写真のようになりますよね(笑)
中々コーヒー熱を感じないなぁと思っていたら、マスクに浸潤…
正確にはマスクをしているので、すすれませんね(笑)
すするフリをしたと言った方が正しいですね(笑)
貴重な資源の無駄遣いとはこの事…
マスクにはご用心ください!
明日は通常診療ですので、ご安心下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL