マインブログ
2018年6月12日 火曜日
野球肘
こんにちは！
スタッフの山川です！
私は学生時代、野球に没頭していたので野球の障害についてお話しします！
まずは代表的な障害として「野球肘」というものがあります。
「野球肘」とはその名の通り、野球によって生じる肘関節の障害の総称です。
一言で野球肘と言っても、幼少期と成人では症状が異なります。
幼少期のものは、離断性骨軟骨炎といい、成長期の骨軟骨の一部が剥離する事です。
一方、成人では肘の靭帯の損傷をはじめとする筋炎、腱炎など肘関節周囲の軟部組織の炎症が主体です。
幼少期の肘の障害を抱えたまま放置してしまうと、変形性肘関節症となって関節機能の荒廃を招くこともあります。
発生要因としては、投球動作時に肘関節全体にストレスが生じます。
この動作を繰り返す事によって、骨の骨化障害、疲労骨折、筋炎、腱炎、靭帯損傷といった多彩な症状が出ます。
こうなってしまうと、肘関節の痛み、前腕に放散する痛み、肘関節の可動域制限などが出ます。
症状によっては進行すれば神経麻痺を起こす事もあります。
痛みが出た場合には、投球禁止(安静)します。
予防策としては、肘関節、手首周辺の筋力強化、投球後のアイシング(冷やす)事が大切です。
靭帯損傷までいくと靭帯再建手術、骨軟骨が剥離すれば骨軟骨移植などメスを肘に入れる事になります。
投球する上でメスを入れるというのは、その後のスポーツパフォーマンスに影響が出てしまう事もありますので、未然に怪我を防ぐ事が大切です。
しかし、怪我をしてしまっても早期に適切な治療、リハビリを行えばその後の影響は最小限に抑える事も可能です！
痛みや違和感を感じたら、当院までお気軽にご相談ください！
明日も通常診療ですので、ご安心ください。
スタッフの山川です！
私は学生時代、野球に没頭していたので野球の障害についてお話しします！
まずは代表的な障害として「野球肘」というものがあります。
「野球肘」とはその名の通り、野球によって生じる肘関節の障害の総称です。
一言で野球肘と言っても、幼少期と成人では症状が異なります。
幼少期のものは、離断性骨軟骨炎といい、成長期の骨軟骨の一部が剥離する事です。
一方、成人では肘の靭帯の損傷をはじめとする筋炎、腱炎など肘関節周囲の軟部組織の炎症が主体です。
幼少期の肘の障害を抱えたまま放置してしまうと、変形性肘関節症となって関節機能の荒廃を招くこともあります。
発生要因としては、投球動作時に肘関節全体にストレスが生じます。
この動作を繰り返す事によって、骨の骨化障害、疲労骨折、筋炎、腱炎、靭帯損傷といった多彩な症状が出ます。
こうなってしまうと、肘関節の痛み、前腕に放散する痛み、肘関節の可動域制限などが出ます。
症状によっては進行すれば神経麻痺を起こす事もあります。
痛みが出た場合には、投球禁止(安静)します。
予防策としては、肘関節、手首周辺の筋力強化、投球後のアイシング(冷やす)事が大切です。
靭帯損傷までいくと靭帯再建手術、骨軟骨が剥離すれば骨軟骨移植などメスを肘に入れる事になります。
投球する上でメスを入れるというのは、その後のスポーツパフォーマンスに影響が出てしまう事もありますので、未然に怪我を防ぐ事が大切です。
しかし、怪我をしてしまっても早期に適切な治療、リハビリを行えばその後の影響は最小限に抑える事も可能です！
痛みや違和感を感じたら、当院までお気軽にご相談ください！
明日も通常診療ですので、ご安心ください。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2018年6月10日 日曜日
ワクワク～♪
ども、院長の今野です。
今日はスゲ～涼しい～（寒いか）、昨日はスゲ～暑い～。
こんな気候では体調崩される患者様が多いのは納得です。
私？私はこれが大丈夫なんですねぇ～。メンタルがやりたいコト？やらねばならんコトだらけ？で
たまに訳分からん時もありますが、これをクリアした時の自分を創造すると常に前向きになれるんです。
過去を考えるなら、昨日より今日、今日より明日、そんな生き方だと様々な可能性が広がりますからね～。
だって、過去はどうしようも出来ない。振り返るなら、あん時はよくガムシャラにやったなぁと思える位で充分です。
確かにシンドイ時もありますが、その過程を逃げずに受け止めてくと発見と喜びが必ず出て来るんです。
私の場合はそこまで辿り着かないと、そのやるべき事の本質が見えず、中途半端で気持ち悪い。
やっぱり今までもそうでしたが、どんな事も全うしたい。でなきゃ、やってて面白くないし、先が見えません。
そう意識して毎日を過ごすと、何気ない日々も必ず意義はあると思っております。
私の考えは自分で自分を面白く出来なきゃ、楽しくないじゃんって考え。どんな状況でも楽しくする術は持ち合わせていたいもんです。
なので、どんな些細な事でも素直に受け止める気持ちは忘れたくないし、子供と接してるとホント学習させられます。
最近は子供のリアクション（ウメ～、スゲ～、ツエ～等）は勿論、日々、一つ一つ出来る事（絵が描ける、字が書ける、自転車のペダルが漕げる等）を
一緒に共有出来る事に非常に喜び、感動を素直に感じます。簡単に出来る事でないからこそ、出来た時は倍増なんでしょうね～。（悲しみ半分、喜び200倍！）
先日、子供の誕生日祝いにプレゼントを渡した時の子供のワクワク感もヤバいですよ～。こうゆう感情は持ってて欲しいし、
そうであって欲しいからこそ、自身もそうであり続けたいなと思ってます。（常に背中は見られてますしね～。）
子供ともマジで接してると様々な学びがあって面白いもんです。これからもどんな事も素直に吸収して親子共々行けたらと思っております。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2018年6月 9日 土曜日
ある土曜日
こんばんは、スタッフの菅です。
いいお天気でしたね！
みなさんはどんな1日を過ごされましたか？
私は今日はバッタバタの1日でした>_<
マインへ行き、病院にも行き、ジャガイモ掘りをして、田植えをして、学校の説明会を聞きに行き、夜は相模原の友人の家まで行って、ホタルをみてみんなでわいわい！
そして今、プハーっといきたいビールを我慢してブログを更新しています！
やったことを書き出したらたくさんありました！
でも、出来なかったこともたくさん…
ご飯は友人の家でいただいてしまったし、洗い物のお手伝いできなかったし、洗濯物もまだたたんでないし…
ついつい、あれも出来てない、これも出来てないというほうに気がいってしまいがちですが、最近はあえて出来たことを意識してみようと思っています。
我が家では寝る前に子どもたちと今日あったいいことを発表しています！
反省すること、怒りたいことをならべたらきりがないけど、そんな毎日の中で、出来たこと、よかったこと、ラッキーだったことに目を向けてみるのもいいかもしれませんよ。
やってみてくださいね！
私は今日、生まれて初めてホタルをみました〜！すごく素敵で幻想的で、バタバタの1日の中でその瞬間はとっても静かな時を感じることができました。
こんな機会をくれて友人に感謝の気持ちがあふれてきました。
今飛んでいるのは源氏蛍。あと2週間ほどすると平家蛍が飛ぶそうです。
また見に行きたいです！
明日も通常診療ですのでご安心くださいね！
いいお天気でしたね！
みなさんはどんな1日を過ごされましたか？
私は今日はバッタバタの1日でした>_<
マインへ行き、病院にも行き、ジャガイモ掘りをして、田植えをして、学校の説明会を聞きに行き、夜は相模原の友人の家まで行って、ホタルをみてみんなでわいわい！
そして今、プハーっといきたいビールを我慢してブログを更新しています！
やったことを書き出したらたくさんありました！
でも、出来なかったこともたくさん…
ご飯は友人の家でいただいてしまったし、洗い物のお手伝いできなかったし、洗濯物もまだたたんでないし…
ついつい、あれも出来てない、これも出来てないというほうに気がいってしまいがちですが、最近はあえて出来たことを意識してみようと思っています。
我が家では寝る前に子どもたちと今日あったいいことを発表しています！
反省すること、怒りたいことをならべたらきりがないけど、そんな毎日の中で、出来たこと、よかったこと、ラッキーだったことに目を向けてみるのもいいかもしれませんよ。
やってみてくださいね！
私は今日、生まれて初めてホタルをみました〜！すごく素敵で幻想的で、バタバタの1日の中でその瞬間はとっても静かな時を感じることができました。
こんな機会をくれて友人に感謝の気持ちがあふれてきました。
今飛んでいるのは源氏蛍。あと2週間ほどすると平家蛍が飛ぶそうです。
また見に行きたいです！
明日も通常診療ですのでご安心くださいね！
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2018年6月 8日 金曜日
お仲間たち！
こんにちは！
最近、色んな患者様にいじり倒されています、スタッフの則竹です(°_°)
なんだか飲み放題＋食べ放題＝則竹みたいな方程式になっているそうで…（確実に山川さんのせい。笑）
でもその通りなんです。そのまんまなんです。笑笑
美味しい物を食べるのも飲むのも、とっても大好きです(^^)♡
そんなこんなで先日、大好きなお仲間達とご飯に行ってきました〜！
ご飯に行くメンバーで1番多い方々！
今回は新宿にある洞窟がモチーフになっている居酒屋さんに行ってきました！
全員同じ学校、同じ免許、同じお仕事なので、なんだか話してて面白いです笑
そして、全員よく飲む、よく食べる！
ペースってとても大切なので、合ってる人たちと一緒になると楽しさも倍です♡
今回はお昼の時間でしたが、夕方くらいまでおしゃべり出来ました〜！
予定を合わせるのが1番難しいですが、こうやって卒業した後も会える事に感謝です！！
また来月にでも集まろうと思います！
明日も通常診療（9時〜14時まで休憩なし）ですので、何かありましたらお気軽にご相談くださいね！
最近、色んな患者様にいじり倒されています、スタッフの則竹です(°_°)
なんだか飲み放題＋食べ放題＝則竹みたいな方程式になっているそうで…（確実に山川さんのせい。笑）
でもその通りなんです。そのまんまなんです。笑笑
美味しい物を食べるのも飲むのも、とっても大好きです(^^)♡
そんなこんなで先日、大好きなお仲間達とご飯に行ってきました〜！
ご飯に行くメンバーで1番多い方々！
今回は新宿にある洞窟がモチーフになっている居酒屋さんに行ってきました！
全員同じ学校、同じ免許、同じお仕事なので、なんだか話してて面白いです笑
そして、全員よく飲む、よく食べる！
ペースってとても大切なので、合ってる人たちと一緒になると楽しさも倍です♡
今回はお昼の時間でしたが、夕方くらいまでおしゃべり出来ました〜！
予定を合わせるのが1番難しいですが、こうやって卒業した後も会える事に感謝です！！
また来月にでも集まろうと思います！
明日も通常診療（9時〜14時まで休憩なし）ですので、何かありましたらお気軽にご相談くださいね！
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2018年6月 7日 木曜日
人体展
納豆は塩！の大川です。
美味しいんですよ。
上野にある国立科学博物館で開催中の
人体展に行って来ました。
4月から開催されているので
土曜日とはいえそれほど
混んでないかと思いきや
70分待ちの大盛況でした(汗)
みんな、あっちにパンダいるよ〜
ちびっ子には面白くないんじゃ
ないかしら〜と念じてみましたが
人体展も大人気でしたね。
人体展は初めて行きますが
予想通り以前開催されていたものより
かなりソフトな内容だったように
感じました。
本当はリアルMRIのように
人体をスライス状に解剖したものを
見たいと思っていましたが、
まあ、以前の人体展で
問題となった張本人(？)なので
無くても仕方ないですよね…
(遺体を展示するとはどういうことだ！
と通報され、こりゃアウトですね、
となり、人体展自体開催されなく
なってました)
それでも一度は行きたいと
思っていたので、すごく満足です。
17日までやっているので
気になる方はぜひ行ってみてください！
パンダにはかすりもしませんでしたが
パンダフェアをやっていた食堂での
特別メニュー、パンダオムライス！
の写真です。
友人が折角だからと食べたランチ。
角度によってはクマにも犬にも見える
マルチなパンダオムライスでした。
明日は通常診療ですので、何でもお気軽にご相談ください。
美味しいんですよ。
上野にある国立科学博物館で開催中の
人体展に行って来ました。
4月から開催されているので
土曜日とはいえそれほど
混んでないかと思いきや
70分待ちの大盛況でした(汗)
みんな、あっちにパンダいるよ〜
ちびっ子には面白くないんじゃ
ないかしら〜と念じてみましたが
人体展も大人気でしたね。
人体展は初めて行きますが
予想通り以前開催されていたものより
かなりソフトな内容だったように
感じました。
本当はリアルMRIのように
人体をスライス状に解剖したものを
見たいと思っていましたが、
まあ、以前の人体展で
問題となった張本人(？)なので
無くても仕方ないですよね…
(遺体を展示するとはどういうことだ！
と通報され、こりゃアウトですね、
となり、人体展自体開催されなく
なってました)
それでも一度は行きたいと
思っていたので、すごく満足です。
17日までやっているので
気になる方はぜひ行ってみてください！
パンダにはかすりもしませんでしたが
パンダフェアをやっていた食堂での
特別メニュー、パンダオムライス！
の写真です。
友人が折角だからと食べたランチ。
角度によってはクマにも犬にも見える
マルチなパンダオムライスでした。
明日は通常診療ですので、何でもお気軽にご相談ください。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
