マインブログ

2018年4月24日 火曜日

見つけた!ストレス発散法!

こんにちは!
スタッフの山川です!

院長のブログに便乗する訳ではないのですが、先日、私も1年ぶりにプロ野球観戦に行ってきました!

私は年に1回は観戦に行くように心掛けています(笑)
でないと、気付いたら何年も年月が経ってしまうので^^;
過去に6年間、全く観戦に行かなかった時期がありました・・・

この日は午前中にまたまた東京ビックサイトにとある展示会へ顔を出しに行き、夕方からはプロ野球を観に私の聖地「横浜スタジアム」へ!
横浜DeNAベイスターズの本拠地であります!

少し余談ですが、横浜スタジアムは神奈川高校球児達の「聖地」とも呼ばれています!
元神奈川高校球児の私もこの同じ気持ちでした!
なので、私の聖地なのです(勝手に言っています(笑))

今年は巨人VS横浜DeNAベイスターズの試合観戦でしたが、思えば去年も巨人VS横浜DeNAベイスターズでした(笑)
そして更に、小学校5年生の時に初めて観戦したプロ野球の試合も横浜スタジアムで巨人VS横浜DeNAベイスターズ(当時は横浜ベイスターズ)でしたね(笑)

不思議とこの組み合わせに縁があるみたいで^^;

天気も良く(暑かったけど・・)、一眼レフで写真を撮りまくりましたので満足です^^
野球に限らず、だいたいスポーツ観戦に行くと試合をゆっくり見て楽しむというより、写真を撮って撮って後から編集して眺める方が好きです(笑)
写真を撮る為に、スポーツを観に行くようなものですかね!
それでも、それが数少ない趣味の一つなので、楽しんでます!

リフレッシュ&適度なストレス発散&脳内のデトックス!

以前、私のストレス発散法は「模索中」と書きましたが、スポーツ観戦もストレス発散の一つになっていたかもですね!


明日も通常診療ですので、ご安心ください。

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投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2018年4月22日 日曜日

春の風

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こんにちは、スタッフの菅です。

今年は季節の移り変わりが早いですね〜!
最近は、春を通り越して夏になってしまったような暑さで、体が追いつきません。

まだまだゆっくり春を満喫したいと思っていたところに、農家をしている友人から菜の花と筍をいただきました〜(^O^)

筍はいつもスーパーで水煮になっているものを買っていたので、こんな皮付きの掘ったばかりの筍は、初めて見ました!

アク抜きなども調べながら、おそるおそるとりかかりました。

旬のものを食べるのは、心にも体にも栄養たっぷり、幸せな気持ちになります!

菜の花は、おひたしと、シャケご飯に、
筍は翌日筍ごはんと、炒め物になりました〜!

もう少しゆっくり春を満喫していたいですね

明日も通常診療ですのでご安心ください。

投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

2018年4月21日 土曜日

ステーキ!

こんにちは!
スタッフの則竹です!

先日、仲の良いお友達と会った時に、おすすめの美味しい所がある!と、新宿まで行ってきました!

お店の名前は「ル・モンド」!
結構ふるーい感じのステーキ屋さんです(^^)

新宿の南口(合ってるのか…。)にあるのですが、こじんまりしているためにココ!と言われても???という感じのお店でした笑

でも、お昼時なのもありましたが、すでに行列が出来ていて則竹達で5組目くらい…!!

待ってる間、友達と色々話していたら、後ろのおじいちゃんに話しかけられ仲良しにo(^-^)o(こういう格率が昔から非常に多い。笑)

その人は週2.3のペースで食べにきているらしく、お店の成長を昔からずーっと見てきたらしいのです!

そういう行きつけのお店があって、歳をとっても行き続けるって素敵だなぁと、お話を聞いてて思いました♡

30分も待たずに呼ばれると、事前に何にするか聞かれているので席についてすぐに料理が運ばれてきます!

お肉もすごく柔らかくて、ジューシー♡

やっぱりお肉は幸せになれます(^^)♡

中々行く機会はないかもですが、新宿に行った時は、また是非行きたいと思います!

明日も14時まで通常診療ですので、なにかありましたらお気軽にお問い合わせくださいね!




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2018年4月20日 金曜日

東京ドーム~オカンとボクと時々、アニキ~


こんにちは、院長の今野です。

昨日から急に暑いです!4月から院内も熱気で更に熱いです!!(※炎症ある患者様が多いからではありません)
お陰様で当院も今月22日で丸8周年を迎える事になりました!!!(感謝!!!!)
ここまで来れましたのも皆様の支え、スタッフの協力、そんな素晴らしい環境のお陰だからこそ、
数々のやるべき事を逃げずに乗り越えられてるんだと自負しております!!!!!(迷わず行けよ、行けばわかるさ)
なもんで、このツラも年々更に厚く!!!!!!なっていると勝手に感じております。
(でなきゃ、やってらんないよ~(笑))

そんなでいつまでも変わらんのが、兄貴との関係。
私には3歳上の兄貴がいるんですが、一言で云えば兄貴らしいしっかりした性格です。(頼りになります。)
タイプは私と全く真逆で、私が情熱型なら、彼は冷静沈着型でしょう。(ファンクスなら正にドリーとテリー(笑))
彼は表に表現しない性格ですが、裏で様々な事を吸収しており(私と違って余計な事は云わない)、
私の知らない事を沢山知っており、話をしてて大変勉強になります。(実は野心家かも!?)
特に社会人になってからは話す事が多くなった気がします。(仕事や趣味は勿論、親の事や家族モロモロ・・・)
性格は真逆でも、意外に共通の趣味も多く、最近はお互いに忙しくなってしまったコトもあり、
会う機会がなかなかなかったのですが、先日、野球観戦に誘って一緒に行って参りました。(記憶では小学生以来・・・)

今回はドームの巨人広島戦。(巨人ファンに匹敵するカープファンの多さにビックリ!!)
単純にあるキッカケで容易にチケット取れたのですが、「よくチケット取れたね~。」と兄に言われ嬉しいもんです。
これも周りのお付き合いのお陰でたまたま取れたもんで、改めて周りに感謝!!(ちょい鼻高々でしたよ~)
お互いに昔から野球してて話は合うんですが、2人で会う機会は10年以上記憶になく、お酒も入ってる事もあり、
野球以外でも様々な話になり、非常にいい機会になったと思います。(お目当ての同年代の上原選手が出ないから尚更!?)
私自身は現状を話せて、今後どうして行くかの方向性をしっかり話せ、それに対する彼の見解、そして何より
彼の自分の家族に限らず、身内全員への深い考えが分かり、この人が兄貴で良かったと心を篤く!!!!!!!させてもらいました。
(これが今回のオチ)

ここ数年、巨人戦(実はファンではないのですが(笑)・・・)をエサ!?にして親父(来月中日戦!)、祖母、そして兄貴と
それぞれサシで行けてジックリ話せて、いい機会になっております。日頃、話せない事は沢山ありますから・・・。
家族を誘うってなかなか照れ臭い事もありますが、こうやってジックリ会う機会のキッカケになりますし、
家族に限らず是非、お試しあれ~。話がしやすいですよ~。













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2018年4月19日 木曜日

66日間チャレンジ!

この歳になって
ようやく親知らずが
生えてきた大川です。
抜くのが怖過ぎるので
とにかく虫歯にならないように
歯磨きは必死です(涙)

人は何かを習慣化させるためには
66日かかる、ということを
メンタリストDaiGOの
本で読みました。

66日ということは
約2ヶ月ですね。
約2カ月間毎日、
習慣化したいことを
欠かさず続けます。

実は、現在チャレンジ中です。
3月20日から始めたので
ちょうど4週間が経ちました。
30日目、もうすぐ折り返し。

何を習慣化させようと
しているかというと瞑想です。
瞑想というと少し
宗教っぽく感じるかもしれませんが、
色々な効果があると言われています。

私自身もたった4週間ですが、
感じている効果があるので
瞑想については
また改めてお伝えさせてください!

習慣化というのは
やらなきゃ、と思ったり
誰かに言われて、とかではなく
その行動をすることです。
手を洗ったら拭く
という行為と同じように
自然とその行為を行うことです。

果たして私の瞑想は
あと1カ月ちょっとで
習慣となっているでしょうか⁇

瞑想をすること自体は
大変ではないのですが、
何しろ雑念と煩悩だらけで
なかなか頭を無にできません...(照)
習慣にはなっても
習得するには66日以上
かかりそうです...

一緒にチャレンジしてくれる方
大募集です!

明日も通常診療ですので、ご安心下さい。





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投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL

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