マインブログ
2017年4月25日 火曜日
映画☆
こんにちは。まだまだ日々ドキドキのすがです。
先日、映画「チア☆ダン 〜女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話〜」をみてきました。
女子高生の青春ストーリーにときめくお年頃はとうにすぎてしまったのですが、学生時代にチアをやっていて、今もチームに少しですが携わっているので、チア話にはピピッ！っと反応してしまいます。
また、この映画は日野市でも撮影されていて、大会の会場が市役所横のレンガホールだったり、観客席がうつるシーンではエキストラ出演をしたと言っていたお友達を発見したり、普段の映画とはまた違った楽しみ方も出来ました。
ハッキリ言ってくれる仲間に腹をたてるのではなく、自分と向き合ってくれたことに感謝して、ちゃんと話を聞いて日々を積み重ねていたらチャンスはどこにでもあるのかもしれませんね！
青春話にはドキドキ出来なくなっちゃったけど、歳を重ねたら重ねたなりの発見があるものだなぁ〜としみじみしながら帰って来ました。
映画の中のチアリーダーが言っていた「明るく素直に美しく〜！」は、普段の生活にも心がけていきたいです☆
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年4月24日 月曜日
花♪
こんにちは！スタッフの宇田です。
桜も散って温かくなり、最近はだいぶ過ごしやすくなってきましたが、夏へ向けて新たに色々な花が咲き始めています。
以前は庭や植物に関わっていた事が有ったので、今でも 普通の人よりは四季の移ろいが目に留まります。
今の時期の見頃は藤棚やハナミズキ、そして５月以降紫陽花やヤマボウシ等が次々に花を咲かせていきます。
ちなみに、知らない方も多いと思いますが、紫陽花には毒性が有ると言われているので取り扱いにはご注意下さい！
写真はちょっと分かりにくいけど、帰り道で撮ったハナミズキです！
桜も散って温かくなり、最近はだいぶ過ごしやすくなってきましたが、夏へ向けて新たに色々な花が咲き始めています。
以前は庭や植物に関わっていた事が有ったので、今でも 普通の人よりは四季の移ろいが目に留まります。
今の時期の見頃は藤棚やハナミズキ、そして５月以降紫陽花やヤマボウシ等が次々に花を咲かせていきます。
ちなみに、知らない方も多いと思いますが、紫陽花には毒性が有ると言われているので取り扱いにはご注意下さい！
写真はちょっと分かりにくいけど、帰り道で撮ったハナミズキです！
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年4月23日 日曜日
足の疲れやむくみがツライ時の助っ人！！
おはようございます！
スタッフの山川です！
ここ最近は暑かったり、涼しかったり、雨が降ったりと…気候に振り回される毎日ですね^^;
やっと春らしくなってきた！なんて思っている僕達の心理に反して逆風を吹きかけられて体調を崩す方も多いと聞きます。
皆さんもお気を付けください！
雨が降ったりすると気圧が下がるので、特に女性の方は余計に身体が疲れやすかったり、むくみやすかったりするとよく聞きます。
女性の方は、敏感なのです！！
足のむくみというのは、心臓に戻る血液(静脈)が渋滞してしまい、血液が血管内に滞ってしまう為に起こります。
そんな時には足の筋肉や血管をほぐし、心臓に血液が流れる作用を促さなければなりません。
そんな時にオススメな器具が、マイン鍼灸接骨院でも大活躍中のエアマッサージ器「ドクターメドマー」です！
メドマーとは、ブーツ(脚用)又は、アームバンド(腕用)を装着し、空気圧を利用した一定の圧力でマッサージします。
バンドの中に空気圧を入れ、吸気排気を繰り返し、揉みあげていきます。
これにより、脚に溜まった血液やリンパ液、余分な水分を取り除き、足のむくみを改善するのが特徴です！
マッサージの種類も3つの基本モードがあります！
□ウェーブモード(揉み上げ)
つま先から太ももに向かって順番に加圧・排気をしながら揉み上げていきます。
□スクイーズモード(絞り上げ)
つま先から太ももに向かって順番に加圧したまま絞り上げます。
□ハイパーモード(同時加圧)
つま先から太ももまでを同時に加圧します。
圧力調整は5段階あり、その日の体調に合わせてボタン操作で切り替えられます！
決して、圧力が強ければいいという訳ではないので、ご注意を！！！！
僕も最近はよく自分に行なって効果を体感しています！
思わず「ホォ〜ε-(´∀｀)」と、声が出てしまいそうになるくらいです(笑)
出そうになるだけて、出てはいませんよ^^;
①足のむくみが気になる方
②疲労回復を促したい方
③足の冷えが気になる方
④リラクゼーション・ストレス解消したい方
⑤筋肉をほぐしたい方
上記のどれか一つでも当てはまる方は是非、オススメですよ！
本日は臨時休診(セミナーの為)となります。
明日は通常診療ですので、ご安心くださいね。
最近、キュアフィットをされる方が増えており、キャンペーン企画が大好評であります。
まだ若干の残りがありますので、この機会に是非ご利用ください！！
(なくなり次第、終了となりますのでご了承下さい)
スタッフの山川です！
ここ最近は暑かったり、涼しかったり、雨が降ったりと…気候に振り回される毎日ですね^^;
やっと春らしくなってきた！なんて思っている僕達の心理に反して逆風を吹きかけられて体調を崩す方も多いと聞きます。
皆さんもお気を付けください！
雨が降ったりすると気圧が下がるので、特に女性の方は余計に身体が疲れやすかったり、むくみやすかったりするとよく聞きます。
女性の方は、敏感なのです！！
足のむくみというのは、心臓に戻る血液(静脈)が渋滞してしまい、血液が血管内に滞ってしまう為に起こります。
そんな時には足の筋肉や血管をほぐし、心臓に血液が流れる作用を促さなければなりません。
そんな時にオススメな器具が、マイン鍼灸接骨院でも大活躍中のエアマッサージ器「ドクターメドマー」です！
メドマーとは、ブーツ(脚用)又は、アームバンド(腕用)を装着し、空気圧を利用した一定の圧力でマッサージします。
バンドの中に空気圧を入れ、吸気排気を繰り返し、揉みあげていきます。
これにより、脚に溜まった血液やリンパ液、余分な水分を取り除き、足のむくみを改善するのが特徴です！
マッサージの種類も3つの基本モードがあります！
□ウェーブモード(揉み上げ)
つま先から太ももに向かって順番に加圧・排気をしながら揉み上げていきます。
□スクイーズモード(絞り上げ)
つま先から太ももに向かって順番に加圧したまま絞り上げます。
□ハイパーモード(同時加圧)
つま先から太ももまでを同時に加圧します。
圧力調整は5段階あり、その日の体調に合わせてボタン操作で切り替えられます！
決して、圧力が強ければいいという訳ではないので、ご注意を！！！！
僕も最近はよく自分に行なって効果を体感しています！
思わず「ホォ〜ε-(´∀｀)」と、声が出てしまいそうになるくらいです(笑)
出そうになるだけて、出てはいませんよ^^;
①足のむくみが気になる方
②疲労回復を促したい方
③足の冷えが気になる方
④リラクゼーション・ストレス解消したい方
⑤筋肉をほぐしたい方
上記のどれか一つでも当てはまる方は是非、オススメですよ！
本日は臨時休診(セミナーの為)となります。
明日は通常診療ですので、ご安心くださいね。
最近、キュアフィットをされる方が増えており、キャンペーン企画が大好評であります。
まだ若干の残りがありますので、この機会に是非ご利用ください！！
(なくなり次第、終了となりますのでご了承下さい)
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年4月22日 土曜日
肉汁餃子♡♡♡
こんにちは！
スタッフの則竹です！
最近、やっと暖かくなってきましたね～！
春を感じ始めたと思ったら真夏日になったり…笑
体調に気を付けないとですね(｡-_-｡)
このヘンテコなお天気にも負けないよう、この前の夜ご飯は餃子にしました～
今回は肉汁たっぷりの餃子にしたかったので、裏技を使いました…笑
その名も粉ゼラチン…！！！
と、片栗粉…！！！！！笑
餃子のタネを練るタイミングで入れます！
中華ダシや鶏ガラのジュレを一緒に入れる人がいるらしく、真似してみました\( ˆoˆ )/♡
固まったジュレが、餃子を焼くことで熱によって溶けて、皮の中に閉じ込められるんです♡♡♡
小籠包を自宅で作る時にも使われてるやり方なのですが、これが本当にすごかった！！！
焼きたてを一口でいくと確実に事故ります。笑
今回はついでに羽根つきにしてみました！
やっぱり元気でますね\( ˆoˆ )/♡
またやりたいと思います！！！
明日は休診となりますので、お間違いのないようお気をつけくださいね！
月曜日は通常診療ですので、ご安心ください！
スタッフの則竹です！
最近、やっと暖かくなってきましたね～！
春を感じ始めたと思ったら真夏日になったり…笑
体調に気を付けないとですね(｡-_-｡)
このヘンテコなお天気にも負けないよう、この前の夜ご飯は餃子にしました～
今回は肉汁たっぷりの餃子にしたかったので、裏技を使いました…笑
その名も粉ゼラチン…！！！
と、片栗粉…！！！！！笑
餃子のタネを練るタイミングで入れます！
中華ダシや鶏ガラのジュレを一緒に入れる人がいるらしく、真似してみました\( ˆoˆ )/♡
固まったジュレが、餃子を焼くことで熱によって溶けて、皮の中に閉じ込められるんです♡♡♡
小籠包を自宅で作る時にも使われてるやり方なのですが、これが本当にすごかった！！！
焼きたてを一口でいくと確実に事故ります。笑
今回はついでに羽根つきにしてみました！
やっぱり元気でますね\( ˆoˆ )/♡
またやりたいと思います！！！
明日は休診となりますので、お間違いのないようお気をつけくださいね！
月曜日は通常診療ですので、ご安心ください！
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年4月21日 金曜日
ラーメン
こんにちは スタッフの庄子です！
今日は 一日 曇り空でしたね！
桜は ほとんど散って、今は八重桜がキレイに咲いてますね！
先日 娘が髪を染めたのですが、最初は
程々の明るさで満足していたのに、
友達がかなり明るく染めたのを見て
もっと明るくしたくなったみたいです！
月に2回も染めて 髪が傷むのに(>_<)
ピンク系のかなり明るい色に 本人は大満足でした！！！
帰りは西八王子の壱角家でラーメン！
こってり系豚骨の太麺で 美味しかったです！
娘は壱角家が好きで 、学校帰りやバイト帰りに一人でも よく行きます！
私は 一人で飲食店に入るのが苦手で、何だかゆっくりできなくて早く出なきゃ！と思ってしまいます。
気が小さいせいかな(-_-;)
どこでも一人で行っちゃう人って尊敬しちゃいます！！！
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
